Тренировка памяти

Иметь хорошую память - заветная мечта многих людей вне зависимости от их возраста, образования, профессиональной подготовки. Книга Франца Лезера помогает приблизиться к осуществлению этой мечты. Она рассказывает о важнейших функциях памяти, знакомит с методами ее рационального использования и совершенствования. В ней даны разнообразные тесты и упражнения, позволяющие каждому проверить, оценить свою память и поработать над ее развитием.

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,5

18 оценок

5
17%
4
33%
3
33%
2
17%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 22Хотят прочитать 44

Рецензии

SataNejko24 октября 2018 г.
"Людям будущего столько надо будет запоминать, нужно развивать память" Ага, да... мы развили память, память нашего телефона, который помнит всё за нас теперь.
Ну раньше я думала, что моя память прям огонь. Лишь там с краткосрочной какие-то загвоздки, а так-то я вообще... всё могу запомнить. Лучше бы я не трогала эту книгу и дальше так думала xD Тут есть тест, в самом начале книги, который поможет определить продуктивность вашей памяти. Я ещё и номера телефонов не так запоминаю, по одной цифре, а надо-то крупными числами.
Воды тут мало, много упоминаний о советских психологах и огромное количество упражнений. О их качестве не имею права судить, надо смотреть в динамике. Прослежу, если не забуду xD Редактор книги хорош, дополнял и исправлял автора, сейчас в книгах бы так. Хорошо освещено забывание, почему оно нужно и полезно. Объяснено почему мы забываем то, что, допустим, было в начале текста. Даны упражнения даже на концентрацию внимания. На то, как запоминать сложные числа, лица, имена. Книга должна быть полезна в итоге.
Оценить книгу не могу, с ней работать надо.
Читать далее
5
874
neooptimist5 апреля 2020 г.
Все упражнения по книге
Упражнение 1: формулировка познавательной цели и выбор информации

Упражнение 2: всестороннее и интенсивное использование анализаторов

Упражнение 3: возбуждение интереса и использование имеющихся знаний

Упражнение 4: общее совершенствование концентрации

Упражнение 5: визуальная концентрация

Упражнение 6: смена объекта концентрации

Упражнение 7: сознательное отбрасывание информации

Упражнение 8: построение смысловых связей

Упражнение 9: построение ассоциативных связей

Упражнение 10: образование структурных связей

Упражнение 11: рациональное повторение информации

Упражнение 12: правильное забывание

Упражнение 13: припоменание

Упражнение 14: цепочка опор

Упражнение 15: овладение методом сцепленных опор

Упражнение 16: овладение методом ассоциации

Упражнение 17: использование метода ассоциаций для запоминания чисел

Упражнение 18: метод ассоциаций как игра

Упражнение 19: запоминание лиц

Упражнение 20: запечатление лиц и имен
Читать далее
3
536