Психология духовного развития. Практическое пособие по медитациям

Книга посвящена принципам и техникам медитации. Предложен системный подход к медитациям, используя который ученик или инструктор йоги могли бы подобрать наиболее эффективные медитации, направленные на действительное решение ситуации. Приведено более 80-ти медитативных техник, проведен анализ медитаций, используемых в других школах.

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,2

6 оценок

5
50%
4
0%
3
17%
2
0%
1
33%

Ваша оценка

Прочитали 8Хотят прочитать 22

Рецензии

shurenochka3 декабря 2015 г.
А что у нас внутри?
Честно , читая аннотацию к книге, желала чтобы в ней оказались техники вхождения в транс и достижения нирваны, удивительные описания медитирующих и чудеса исцеления путем применения тех или иных методик.... Ан нет, автор достаточно подробно описывает техники, методики и способы , но делает это так сухо и безэмоционально, что читать иначе как учебник это невозможно, хотя описываемые понятия (например, карма, йога и.т.д.) достаточно образные и субъективные.
Из плюсов книги- автор не навязывает своих трактовок, не агитирует за свою секту, религию, группировку по интересам, не ставит акцентов на спорных моментах. Он просто перечисляет техники, дает ссылки на различных авторов (ОШО, Гурджиев) и пытается подробно описать их.
Для начинающих или любопытных - не самое лучшее пособие. Я как непрактикующий медитацию, но многожды слышавший и пытающийся практиковать человек, техниками не заинтересовалась. Возможно, потому что автор не проиллюстрировал эффект той или иной техники. Терапевтический эффект, так сказать, не отразил, кроме как "возможно чувство жжения в чакре на лбу". При таком описании сразу настроишься ждать когда же чакра начнет грется...
Читать далее
15
2,4K