Мастерство жизни. Внутренняя динамика развития

Первая из книг Аткинсон по трансформационному коучингу. Читать, соответственно, лучше тем, для кого коучинг – профессия. Для обычного любознательного читателя возможно будет сложновато и замысловато; для глубоко копающихся в себе и поставивших цель самостоятельно победить внутренних гремлинов – вполне приемлемо ("гремлином" Аткинсон называет привычный страх чего-либо).

Материал построен исключительно на модели Милтона Эриксона, одного из самых известных психотерапевтов двадцатого века. А Мэрилин Аткинсон – его ученица и основатель Эриксоновского университета коучинга. Полагаю, именно отсюда идет установка, что коуч – это обязательно психолог или психотерапевт, а коучинг – промывка мозгов. Это совершенно не так, но мы здесь не об этом.

Помимо познавательных штук по исследованиям работы мозга, которых сейчас более, чем достаточно, стоит обратить внимание на более практические вещи – что делать с со страхом мечтать, страхом провала, страхом расстроить людей, страхом конфликта, например. Поскольку коучинг предназначен для того, чтобы помочь человеку самостоятельно искать выход и справляться с внутренними блоками, то пригодятся пять принципов Милтона Эриксона. Мне лично нравится самый первый: "Со всеми все в порядке".

Читая ее, поняла, что лучше прочитать одну единственную книгу, написанную не для массовой публики, с толком и расстановкой и объяснением возникновения первопричин многих проблем, чем читать кучу книг по психологии с разными кричащими маркетинговыми заголовками.
Что для меня психология ? Непонятная наука (хм, а считается ли она в полной мере наукой?). Вот сейчас я пытаюсь понять себя в первую очередь с помощью интересной и познавательной книги. Как можно пытаться изменить мир, если есть ограничения внутри себя? Как раскрыть свой потенциал, о котором ты не подозреваешь или боишься признаться себе, что ты способен на то, чтобы быть лучше, почувствовать себя героем.