Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

"Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника" - знаменитый бестселлер Сьюзен Джефферс, выдержавший 20 изданий только на английском языке и переведенный во множестве стран. Только в США продано более 2 млн. экземпляров. В этом руководстве, по-настоящему выдержавшем проверку временем, доктор Сьюзен Джефферс предлагает вдохновенные и динамичные техники и глубокие идеи, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти вперед по жизни. Прочитав эту...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,8

563 оценки

5
30%
4
36%
3
21%
2
9%
1
3%

Ваша оценка

Прочитали 702Хотят прочитать 836

Рецензии

Marikk
27 июля 2025
Я обычно с подозрением читаю книги о саморазвитии и работе над собой. Не потому, что не верю в них, а потому, что часто написана откровенная чушь или всё полезное содержание можно уместить на 3 листа, а они пишут 300! Примерно с такими мыслями я в очередной раз приступила к чтению книги по саморазвитию. И была приятно удивлена!
Все мы боимся. Кто-то одиночества, кто-то публичных выступлений, кто-то уйти от мужа. Ситуации разные - но страх один. Мы не верим в свои силы, мы боимся пробовать что-то новое, мы боимся быть осмеянными или вообще потерпеть полный крах. Но как понять, что из твоей затеи что-то выйдет, так и не попробовав?
Конечно, данная книга не из серии и бери и делай как я. Мы ж разные, и со страхом работать у разных людей надо немного по-разному, но автор расписывает примерный алгоритм, как от неуверенности (читай, страха) перейти к уверенности (равно бесстрашие). У тебя всегда должен быть вариант Б. Нет в пекарне твоего круассана, не беда - есть пышка. На улице пошел дождь, а ты хотела погулять, не беда - вот зонт и резиновые сапоги! Эти примеры простые, но такой подход работает и в сложных случаях!
Читать далее
46 понравилось
2
385
Eli-Nochka
2 августа 2016
Уже не помню кто и когда настоятельно советовал мне прочитать эту книгу. Помню только, что я впечатлилась эмоциями советующего настолько, что решила: эта книга мне нужна в бумажном виде, она действительно достойна стоять на полке и быть перечитываемой не один раз.
Бумажного экземпляра я за долгое время так и не приобрела, а вот повод прочитать нашла. И поняла, что нет, не нужна она мне на полке.
В общем и целом книга не плоха. Автор в достаточно легкой манере, с множеством примеров рассказывает о том, что все дело в страхе, что не нужно бояться ничего, нужно верить в собственные силы, подходить к делу с установкой "Я справлюсь", не корить себя за неверно сделанный выбор в той или иной ситуации (ведь неверного выбора не существует, любое наше решение верно), легко расставаться с тем, во что вложено множество сил и времени, когда понимаешь, что это не твое, не зацикливаться на одной сфере жизни и так далее и тому подобное. К тому же, надо научиться брать ответственность на себя за все то, что ты чувствуешь, это чисто твои эмоции и не надо возлагать вину на кого-то еще. Наверное, автор не так уж не права. Но с практической точки зрения лично для меня книга бесполезна.
Когда автор говорит, что она пришла к какому-то выводу увидев рекламный плакат типа "Открой двери в свой мир" (цитата не дословна), и вот именно тогда она поняла то, что она где-то там зашорилась и нужно пойти в другую сторону. Когда автор рекомендует прежде, чем сделать выбор, нарисовать мысленную картинку, а после сделанного выбора просто выбросить ее из головы, ибо вот теперь она будет мешать увидеть что-то новое. Когда автор говорит, что неверного выбора нет, но при этом рассказывает об ошибках, падениях и корректировке выбранного курса... Для меня все это выглядит как-то не очень убедительно. Возможно слишком американская книга, которая для меня далека. Возможно мне мешает багаж уже имеющихся знаний где-то в этой теме. Возможно эта схема заработала бы, побывай я на семинарах автора. Не знаю.
Изначальный же посыл, не смотря на страх идти и делать что-то для меня не стал открытием. Не замотивировала меня эта книга вот так рррраз! - и взяться за работу над собой. И все эти "когда вы прочитаете книгу, вы сможете изменить свою жизнь" мне тоже ничего не дали.
Читать далее
21 понравилось
0
1,4K
zhem4uzhinka
2 февраля 2024
Честно, хочется оставить книгу вообще без оценки, потому что прочитанное одновременно откликается и претит.
С одной стороны – да, оценка происходящего вокруг зависит только от самого человека, а события просто происходят без окраса. Поэтому можно воспринимать мир так, а можно иначе.
С другой стороны, в этом «просто скажи жизни Да» как будто нет места половине человеческих эмоций. Да, бестолково злиться на то, на что не можешь повлиять. Но вместе с тем злиться – это нормально, и вот эта идея совсем в книге не находит места.
С одной стороны, да, мысли влияют на наше состояние, и просто улыбнувшись, чувствуешь себя немного лучше. С другой стороны, в этом «высшем Я» столько эзотерики. Очень хотелось какой-то научной опоры, и ведь она есть, вроде как.
С одной стороны, да, «внутренний говорун» часто мешает и пророчит все беды мира на ровном месте. С другой стороны – он ведь психике человека зачем-то нужен, какую-то функцию он несет, так стоит ли полностью от него отворачиваться?
И наконец, вот это вот – чем больше отдавать, тем больше воздается, если спокойно расставаться с деньгами, можно их преумножить, так что тратьте и отдавайте деньги! (В разумных пределах). Ой, а чо так, в разумных? Если оно так хорошо работает, зачем пределы-то нужны?
Короче, смешанные ощущения, но кое-какие толковые мысли я их книги постараюсь запомнить.
Читать далее
19 понравилось
0
687