Цитаты из книги Во всем виноват геном

Гораздо труднее похудеть, если вы не уверены в себе, если вы видите, что успех приходит к более привлекательным и энергичным людям, и тут замыкается порочный круг. Диета никогда не дает результата мгновенно, а физическая нагрузка, помимо этого, вначале довольно сильно утомляет. И нужно найти в себе силы, чтобы продолжать.