Траверс

Глядя на хмурые лица в очередях, на сизые клубы дыма в автомобильных пробках, я всегда помню, что мир не ограничен рамками моего города. В нем есть сверкающие пики и заросшие рододендронами тропы, усталость натруженных ног и терпкий вкус чая у костра.

Ты хрипишь и тянешь ногу, тянешь ногу и хрипишь, чтобы через десяток шагов замереть, обессилев, и, согнувшись в три погибели, частыми-частыми вздохами восстановить дыхание. Конечно, полностью отрегулировать его не удается - как не верти, кислорода на такой высоте кот наплакал. И ты начинаешь вентилировать легкие чуть ли не каждые два-три шага.

Основной принцип высотного альпинизма формулируется так: "Ходи высоко - спи низко"

Практически у всех на высоте более пяти километров начинает болеть голова. Разница в том, что опытные люди воспринимают это как должное и знают, что лучшая мера защиты - активная работа. Тогда акклиматизация проходит интенсивнее. Новички же падают духом и концентрируют все внимание на недомогании, тем самым усиливая его. К тому же некая физиологическая память, заложенная в организме, включает у бывалого человека защитные реакции и позволяет быстрее приспособиться к ситуации.

Даже у самых сильных людей, впервые попавших на большую высоту, отмечаются странности поведения. Ни с того, ни с сего человек вдруг начинает громко петь, что-то декламировать, впадает в эйфорию или, наоборот, в апатию. И только те, кто уже много раз поднимался высоко в горы, своевременно могут распознать признаки надвигающейся "горняшки" и, зная особенности своего организма, настроить его соответствующим образом.

Боюсь показаться банальным, но у каждого в жизни должен быть свой Эверест. И не важно, как он называется на самом деле: Эверестом, Канченджангой, I высотным лагерем или вообще каким-то другим словом, не имеющим отношения к альпинизму. Главное, что масштаб достижения должен хотя бы немного превысить то, что ты считал для себя возможным. Он должен быть хоть немного запредельным. И тогда у тебя появляется новый потенциал для роста, для борьбы и преодоления.