Тренинг управления эмоциями. 42 простых упражнений, которые научат вас справляться с ревностью, обидой или страхом. И радоваться жизни!

Рецензии

• 

  Criory

  26 мая 2015

  В друзья

  Очень плотная по структуре книга. Просто читать ее очень тяжело. С ней надо работать, причем лучше с терапевтом или в группе. Есть спорные, на мой взгляд, моменты. Но это не так важно. Вообще книга направлена на раскрепощение, осознание и постижение эмоционального мира. Вашего собственного эмоционального мира. Если вы намерены всерьез поработать над собой и своими эмоциями, то эта книга для вас. Если же хочется просто почитать, то, как по мне, не стоит тратить время.

  7 понравилось

  0

  952
• 

  malinovskay

  28 октября 2011

  В друзья

  Это волшебная книга. Ее магия заключается в том, что глава за главой ты обретаешь свободу. Свободу выражать чувства, мысли, совершать действия. Ты словно самолет застоявшийся в ожидании топлива. Каждое прочитанное слово - это разгон и взлет. И ты летишь, и торопишься жить и знаешь, что жить так здорово. и больше нет тревог и обид. Ты поднимаешься над всем этим и смотришь сверху. Злость, раздражение, одиночество, стыд, вина кажутся теперь такими родными и необходимыми, они словно крылья, сильные, могучие крылья, которые тебе дарят магию полета.

  Читать далее

  5 понравилось

  2

  659

Цитаты

Подборки с этой книгой

• • 
  • 
  • 

  Сердце (сердечко)

  • Sudarina_MSI
  • 799 книг
• • 
  • 
  • 

  Психотерапия

  • victorialivelikeadream
  • 31 книга
• • 
  • 
  • 

  Ревность

  • Agafokl
  • 26 книг
• • 
  • 
  • 

  Рекомендовано психологами

  • hellonat
  • 122 книги