Неформальные биографии
- 103 книги
Ваша оценкаВ книге представлена беллетризованная биография американского диетолога и физиотерапевта-самоучки Поля Брэгга, а также изложены основные моменты самых распространенных методов нормализации веса по Брэггу и Монтиньяку. Личность Брэгга до сих пор вызывает множество вопросов. Не имея медицинского образования, он, тем не менее, создал стройную систему оздоровления, основой которой стало лечебное голодание в комплексе с физическими нагрузками и специальным рационом питания, включавшим употребление ди...
Жанры
Рейтинг LiveLib
2,5
5 оценок
- 520%
- 40%
- 340%
- 20%
- 140%
Ваша оценкаПрочитали 6Хотят прочитать 2
Рецензии
- jakov_svr9 марта 2025
Голодание по Брэггу: что я понял спустя годы
Читать далее• Стоит, наверное, сразу прояснить, что мой тезис о том, что эта книга повлияла на меня в 2015 году, был ошибочным. Как я понял в ходе чтения, это не совсем то, что я читал тогда. Это неформальная биография от автора Надеждина. Та самая книга называется «Чудо голодания», а эта — «Голодайте — и живите долго».
• Но я ни в коем случае не расстроен своим выбором, потому что мне стало интересно узнать Брэгга поближе. Из биографии я понял, что его жизнь наполнена множеством мистификаций, которые он сам и создал вокруг себя. Когда читал другую его книгу, наверное, в тот период у меня было совершенно другое отношение к тезисам. Я верил в каждое слово, которое говорил Поль, принимая за чистую монету. Теперь я стал старше на десять лет, и моё восприятие и критическое мышление уже не позволяют так легко верить в то, что пропагандировал Брэгг. Всё-таки есть несостыковки, которые не были проверены научным способом, а лишь через его опыт.
• С точки зрения практичности — это книга ни о чём, ничего полезного для себя не вытянул из биографии и принципов, которые описал Надеждин по трудам Брэгга.
• Оценку на livelib ставлю 5, средне. Не рекомендую.
1 понравилось38
Подборки с этой книгой
Неформальные биографии
- 157 книг
