Живи до 100. 21 секрет того, как снизить вес, быть энергичным, великолепно себя чувствовать и жить лучше во всех отношениях

Известный специалист по вопросам социальных достижений Б.Трейси предлагает простые и эффективные советы: как сделать свою жизнь яркой и насыщенной, как оставаться здоровым духовно и физически в течение многих лет. Книга адресована всем, кто стремится вести активный образ жизни и достичь долголетия.

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,1

48 оценок

5
46%
4
38%
3
13%
2
0%
1
4%

Ваша оценка

Прочитали 51Хотят прочитать 75

Рецензии

WillAnd3 января 2022 г.
Принципы которые будут жить вечно
Вроде бы ничего нового, тоже можно прочесть и в книгах по ЗОЖ и остальных. Но кратко и по делу. Если следовать им - результат точно будет. Чем больше контроля - тем счастливее, Больше отдаешь правильным людям - больше получаешь, Чтение 1 час в день, Счастье определяет на 85% - личное окружение, Что все люди хорошие, Неудача - это тоже опыт, Безопасность - не пусть оправданный риск с глупостью. Много правильного - но кратко, некоторые темы лучше раскрыть отдельными книгами более полно. Или просто следовать этим правилам - и будет все хорошо.
Читать далее
1
89
rently18 ноября 2015 г.
Хотя книги Брайана Трейси во многом повторяют друг друга, ему тем не менее каждый раз удаётся сделать ново и свежо, даже если он прибегает к использованию одних и тех же рекомендаций. Так и в случае с этой работой, но мотивирует! Брайан, сукин ты сын, как у тебя это выходит?
В книге переданы основные идеи по укреплению и сохранению здоровья, да и улучшению жизни в общем. Передано очень чётко и ёмко, настоятельно рекомендую составить конспект по теме, дабы не держать в памяти, и немедленно приступить к воплощению идей в жизнь. Успех не заставит ждать.
Читать далее
1
222
belyakov19 января 2008 г.
Прилично. Узнал некоторые полезные факты про здоровье.
1
121

Все рецензии

Цитаты

Lihodey14 декабря 2015 г.
Посвятите себя обучению длиною в жизнь.
7
3K
Lihodey14 декабря 2015 г.
Одно из великих правил успехов в здоровье и жизни - это умеренность во всем.
4
933
Lihodey14 декабря 2015 г.
Вам следует есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
4
920