Вся правда о СЕ без фанатизма Фредерик Патенод не столь известное имя в среде СЕ. Лично мне довелось о нем услышать от подруги, которая искала причины свое плохого самочувствия на СЕ. Все ответы она нашла здесь. А после и мне самой довелось прочитать данную книгу. Всем кто практикует или только думает об этом будет ОЧЕНЬ полезна инфа в этой книгу. Если вы решили изменить свою жизнь, стать здоровее и т.п. то СЕ это хороший способ реализовать ваше намерение. НО! Столь уже нашумевшая теория СЕ может быть опасна. ДА, ДА! Для тех кто предпочитает пренебречь походом к медику и думает, что форумы являются скоплением просто МАССЫ Гуру по СЕ-ию, то вы рискуете сильно навредить своему здоровью. В лучшем случае вы будете срываться и после нескольких попыток вернетесь к традиционному питанию. В худшем вы станете частым посетителем, а может и жильцом в "Белых стенах" . Чтобы этого избежать вы должны знать о своем друге СЕ все!, да бы он не стал врагом. В книге действительно ценная информация. Уже более месяца я мучаюсь над подобной литературой, но везде все было одно и тоже. И вроде бы это должно было успокоить. Но тогда вопрос! Почему бывают СЕ которые сыроедят более 5 лет и бросают? Оказывается они питаются неправильно! А все, почему? Потому, что - фанатизм! Фанатизм и незнание. Вот ваши ВРАГИ! Книга написана без фанатизма! О личном опыте. Личном поиске и находках. Сыроеды! Дорогие Сыроеды! Вы будете сильно удивлены, прочитав эту книгу. А для тех, кому лень кратко опишу о чем там. Одним словом ...... СПОЙЛЕРЫ!
- Автор склоняет (все таки:) нас к фрукторианству
- Говорит о вреде масел и усилителях вкуса
- Вместо чеснока и лука (для согревания зимой) предлагает быть поактивней физически
- Предлагает определенный график для приема пищи
- Говорит о вреде при большом потреблении орехов ( не более 100 г!)
13 понравилось
