Тайцзи-цюань: общие принципы и практическое применение

Name: Тайцзи-цюань: общие принципы и практическое применение
Rating: 4.5 (2 reviews)
ISBN: 5-86568-103-6

Чжоу Жэньфан, Чэнь Янлинь

Тайцзи-цюань — релаксационная гимнастика, позволяющая расслаблять не только мышцы, но и психику, что совершенно необходимо большинству в наш стрессовый век, в первую очередь горожанам и особенно — жителям крупных городов. Не случайно говорят: все болезни от нервов... Тайцзи-цюань учит, как делать нервы крепкими, опираясь на расслабление, но не в статике, как в йоге, а динамике, что особенно ценно.

Жанры

Издательство:

Либрис

ISBN:

5-86568-103-6

Год издания:

1996

Язык:

Русский

356 стр

Возрастные ограничения:

18+

Содержание

Тайцзи-цюань. Общие принципы и практическое применение
Автор: Чжоу Жэньфан, Чэнь Яньлинь

Рейтинг LiveLib

4,5

2 оценки

5
50%
4
50%
3
0%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 2Хотят прочитать 3

Рецензии

Meevir
7 мая 2011
Очень полезная для новичка книга, созданная по принципу "ответов на часто задаваемые вопросы", вроде "что такое дянтянь", "как почувствовать ци", "как правильно дышать", "в какие часы лучше заниматься и сколько", и целый раздел для людей с ослабленным здоровьем про то, на что им следует обращать внимание при занятиях. Написано мило, простодушно и доступно, книга содержит как детальное описание 108 элементов формы стиля Ян (понять описание, правда, на мой взгляд затруднительно), так и математические выкладки про то, почему Тайцзи эффективно работает.
Читать далее
5 понравилось
0
130
Nika_Nemesis
22 октября 2014
Если на занятиях ваш учитель вам что-то забыл сказать о внутренней работе в тайцзи, то эта книга может вам помочь. Автор подробно описывает внутренние аспекты занятий. Естественно, что эту книгу желательно спокойно перечитать, обращая внимания на тонкости, которые ускользнули в первом прочтении. А для занимающегося она может стать настольной книгой.
2 понравилось
0
216