Логотип LiveLibbetaК основной версии
Обложка
User AvatarВаша оценка
3,5
(2)

59 Seconds: Think a Little, Change a Lot

Richard Wiseman
A psychologist and best-selling author gives us a myth-busting response to the self-help movement, with tips and tricks to improve your life that come straight from the scientific community. Richard Wiseman has been troubled by the realization that the self-help industry often promotes exercises that destroy motivation, damage relationships, and reduce creativity: the opposite of everything it promises. Now, in 59 Seconds, he fights back, bringing together the diverse scientific advice that c...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,5
2 оценки
  • 5
    50%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    50%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 2Хотят прочитать 10

Рецензии

  • Аватар пользователя
    ima29 апреля 2011 г.

    Интересное исследование, вернее рассказ о многих разнообразных психологических исследованиях с целью отобрать те, которые приносят максимальный и быстрый эффект с точки зрения улучшения жизни за самое короткое потраченное время. Автор мотивировал это тем, что темпы современной жизни очень велики, у нас остается мало времени на работу над собой, потому имеет смысл отобрать самые эффективные техники.

    Приведу один пример. Например автор рассказывает, что в чуть ли не каждой книге, обещающей техники по улучшению жизни, приводится упражнение, в котором перед серьезными событиями в жизни надо представлять себе, визуализировать хороший исход этого события. Далее автор приводит результаты реальных психологических экспериментов, где группам студентов предлагалось визуализировать (например перед экзаменами) различные варианты результата этого события - одна группа представляет, что сдает прекрасно, другая - что сдает плохо. В результате оказывается, что та группа, которая визуализировала плохой результат, занималась больше и потому получила более высокие оценки, чем те студенты, которые представляли хороший результат. Так что делайте выводы сами.

    Автор приводит множество подобных реальных психологических экспериментов на тему "жизненных советов" от разных самопровозглашенных гуру и учителей жизни, но их так много, что от книги устаешь даже не дойдя до середины. И потом все равно все не запомнить. Но почитать в электричке, если нет ничего другого наверное можно. Когда читаешь - кажется что интересно, может быть даже полезно, но отложишь книгу - и уже ничего не вспомнить.

    Читать далее
    5
    433
Все рецензии

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

  • 59 Seconds