Тайны мозга взрослого человека

Новые факты о том, что происходит с нашим мозгом после сорока лет и до глубокой старости. Чем заниматься, чем питаться, о чем думать, - как поддержать свой ум в отличной форме? Что говорят специалисты, изучающие мозг? Действительно ли нервные клетки не восстанавливаются и спасение в чернике и в кроссвордах? Оказывается, не так все однозначно. Да, мы теряем скорость и цепкость. Но мы действительно становимся мудрее - ученые раскрыли составляющие этого качества. Возрастные изменения в мозге делают...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,6

8 оценок

5
13%
4
38%
3
50%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 9Хотят прочитать 48

Рецензии

utrechko7 января 2013 г.
...ученые обнаружили, что переход к среднему возрасту для большинства является дорогой к более счастливому времени.

Научпоп - он такой научпоп.
Одним махом развенчать мифы о кризисе среднего возраста, эффекте покинутого гнезда, не восстанавливающихся нервных клетках, лишний раз продемонстрировать (в том числе на крысах и кроликах) пользу здорового образа жизни, а так же БАДов, причем подкрепить все это ссылками на научные исследования и личные мнения типа "в моем окружении это не встречается" - все это оказалось под силу автору данной книги. Мало того, если вы волнуетесь по поводу ухудшающейся памяти на имена и события, ощущаете проблемы с концентрацией внимания - эта книга для вас, потому что почитав ее вы перестанете беспокоиться о столь незначительных минусах, потому что плюсы-то ОГО-ГО, да и компания с подобными проблемами в книге собрана очень представительная :))
Если же серьезно, то книга эта дает некоторое представление, на что стОит обратить внимание в плане возрастных изменений и какие существуют возможности (не пути, а именно возможности, потому что не обязательно именно в вашем случае что-то сработает так, как описано) повлиять на эти изменения. Но все это придется вылавливать в сравнительно большом количестве незначительной и неважной "воды".
Ну и не в последнюю очередь нужно отметить, что это очень, ОЧЕНЬ американская книга, со всеми вытекающими...
Читать далее
5
304

Все рецензии

Цитаты

utrechko3 января 2013 г.
"подлинной характеристикой мозга в среднем возрасте является его вариативность" (Мэрилин Алберт)
2
161
utrechko3 января 2013 г.
Гейдж считает, что таким образом нейрогенезис может смягчать депрессию, помогая нам поддерживать интерес к миру. Когда мы заболеваем, мы часто оказывается обездвиженными, и в этой "летаргии мы перестаем создавать новые нейроны, что не дает нам возможности когнитивно познавать мир и усиливает депрессию", - говорит Гейдж.
В конце концов, добавляет он, "что такое депрессия, как не отсутствие интереса к новому, чувство "и это все, что впереди?". Нам нужны новые нейроны, чтобы мы могли адаптироваться к новому и встроить его в общую линию жизни. Иногда, чтобы проявить интерес к событиям, вам нужно признать, насколько эта новая интересная вещь похожа на интересную вещь, которая была в прошлом. Нейрогенезис помогает нам это сделать".
Читать далее
1
189
utrechko3 января 2013 г.
"...новые клетки мозга помогают нам интегрировать новое со старым. Без них мы никогда не захотели бы менять что-либо, потому что любое новое было бы слишком сложным для нас". (Фред Гейдж)
1
160