Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни

Дэн Миллман - профессиональный спортсмен, чемпион мира по легкой атлетике. Он объехал весь мир, изучая восточные единоборства, йогу и другие интеграционные дисциплины. Его книги переведены более чем на двадцать языков и вдохновили миллионы читателей по всему миру на создание полноценной, гармоничной жизни. Для того, чтобы стать победителем в жизни, всегда быть в тонусе и достигать поставленных задач, автор предлагает обратиться к методам по воспитанию чемпионов в спорте. Воспользовавшись описанн...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,0

48 оценок

5
40%
4
33%
3
21%
2
4%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 62Хотят прочитать 133

Рецензии

terleneva
20 марта 2013
Занимательная книжка. Для спортсменов будет особенно полезна.
Я не нашла в ней ничего нового, кроме "разминки мирного воина". Кроме того, удивляет полнейшее отсутствие упоминания о Сократесе, так что я начала сомневаться в реальности его существования. И вообще в честности книг Дэна Миллмана.
7 понравилось
1,6K
Zoychik-ka
1 июля 2025
Идея о том, что важно пить воду - не нова и сложно это отрицать. Это факт - мы нуждаемся в воде. Но меня эта книга пугает фанатичностью и шарлатанством. Поражаюсь, когда люди с уверенностью говорят, что автор провёл кучу исследований и доказал. Серьёзно? Или вы об этом из его книги узнали. А ещё как человек, употребляющий достаточное количество воды (слежу за здоровьем), скажу точно, вода вас от астмы не излечит (болею астмой). Жаль, что такой мутью головы доверчивым людям дурят.
6 понравилось
156
Viktoriya_Angel
15 января 2015
Как по мне, то книга содержит очень даже много полезной информации. Вот ведь, действительно, тело человека на 70 – 80 % состоит из жидкости, так почему же человечество так халатно относиться к этой составляющей части своего физического тела? Почему нас с детства не учат обращать внимание на этот жизненно важный фактор?
Автор очень живо рисует нам картину вовсе негуманного поведения официальных представителей медицины по отношению к человечеству. Внезапно, крайне отчётливо видишь себя и окружающих тебя людей со стороны, и понимаешь, что мы все похожи на «доходяг», которых постоянно заманивают обещаниями: «Вот пропьёте/проколите чудодейственный курс новейших препаратов и сразу станет легче!», «Выпьете эту таблетку и от любой боли избавитесь!», «Ах, достопочтенный больной, у Вас смертельно опасное заболевание. Вы буквально уже одной ногой в могиле. Срочно, купите три килограмма отборнейшей чудодейственной фигни (простите за выражение) и Вы тут же станете здоровы. Что Вы говорите? У Вас простая простуда? Ну, что же, всё равно купите, профилактика не помешает, а то ведь, не забывайте, Вы уже одной ногой… и не спорте, врачу виднее».
Дальше...
К подавляющему большинству лекарств невозможно применить глагол «лечат», ведь это не так, они просто «маскируют» проявление тех или иных нарушений в организме, а спустя какой-то промежуток времени, не устранённая причина болезней снова проявляется, и снова заботливые руки врачей выписывают рецепт на очередную порцию «чудодейственных маскировщиков» по всё активнее и активнее возрастающим ценам. Зачем человечество лечить, если с него можно безостановочно выкачивать деньги, постоянно изобретая новые, всё более эффективные препараты?!
Нам отовсюду рассказывают о различных злейших врагах нашего организма, которые, при детальном рассмотрении, оказываются ключевыми веществами в биохимических процессах, ежесекундно протекающих в нашем с вами теле. В этой книге, автор, например, рассказывает о гистамине и холестерине. Так ли уж нужно объявлять им войну, или дело вовсе в другом? Может вместо того, чтобы с ними бороться, нужно просто найти причину их агрессивного поведения или чрезмерного накопления в организме?!
Безусловно, лечение только водой и солью не является панацеей от всех заболеваний, да и сам автор ничего такого не утверждает. Просто, ловишь себя на мысли, насколько в нашем организме всё тесно взаимосвязано и насколько часто мы, люди, совершенно не знаем, что наше тело пытается нам сказать. Насколько мы безграмотны в вопросах физиологии и склонны скорее полностью довериться врачу, нежели прислушаться к собственному организму, научиться анализировать его сигналы.
Я не призываю отказаться от врачей и не утверждаю, что все медикаментозные препараты – это отрава. Просто говорю о том, что во всём нужно научиться находить баланс и всегда стремиться к достижению «золотой середины». Именно в этом, наверное, смею предположить, чтобы не утверждать и не впадать в крайность :), заключено спасение человечества. Всего, в окружающем нас мире, нашем теле, сознании, действиях и помыслах должно быть в меру, ведь, как удачно подметил Иван Ефремов в своём романе «Лезвие бритвы»:

«всю жизнь мы как бы балансируем на лезвии бритвы. Чуть больше сахара в крови - потеря сознания и, если положение не будет исправлено, смерть, чуть меньше - потеря сознания, коллапс и смерть».
Так давайте же не будем впадать в крайности и научимся слушать и слышать свой организм, ведь нам с ним, как ни как, ещё жить! Крепкого здоровья всем нам :)
Вывод: Книга очень интересная и познавательная. Кроме общего описания методики лечения с помощью одной только воды и соли, автор очень обстоятельно объясняет нам необходимость того или иного элемента, принимающего участие в биохимических процессах нашего организма, его сущность, влияние на организм, взаимодействие с другими веществами и т. д.
Крайне не понравилось мне то, что в этой книге и двух других ( Ваше тело просит воды , Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах ), которые начала тоже читать, господин Ферейдун Батмангхелидж очень много внимания уделил важности своего открытия, описывая эту самую важность со всех сторон и под разными углами, снабжая текст и дополнения к нему разными благодарственно-хвалебными отзывами и письмами.
В общем, чисто американский подход – взять мысль, и даже очень интересную мысль, и залить её тоннами «воды». В данном случае, получается очень забавно: книга о воде, где очень много «воды» :) Но, несмотря на это, основная мысль книги очень интересная, разумная и крайне полезная. Советую обязательно прочитать!
Читать далее
6 понравилось
1,5K