Эта книга о нашей эмоциональной жизни, эмоциональном здоровье, которое (согласно Миншулл и, полагаю, Хаббарду, основателю Саентологии) является основой полноценной и плодотворной жизни человека. Наблюдения Миншулл базируются на выводе Хаббарда: взгляд человека на жизнь во многих случаях обусловлен не интеллектом (разумом), но эмоцией; и на разработанной им Шкале Эмоциональных Тонов. Располагаются тона в строгой последовательности: горе (апатия, заглаживание вины, горе) - страх (задабривание, сочувствие, страх) - враждебность (скрытая враждебность, отсутствие сочувствия, гнев, боль, антагонизм) - энтузиазм (скука, консерватизм, интерес, энтузиазм). Каждая эмоция имеет числовое обозначение и у каждой выраженной эмоции имеется эмоция сдерживаемая. Разделяет шкалу диапазоном от 0 до 4.0 тон 2.0, выше которого человек хорошо выживает, т.к. именно здесь эмоции помогают разуму, а не заглушают его как в тонах ниже 2.0. Каждый день нашей жизни, каждую минуту мы находимся в каком-либо тоне этой шкалы. Ребенок перемещается по всему диапазону эмоций с невероятной скоростью. С возрастом диапазон постепенно сужается и человек закрепляется в одном определенном тоне или диапазоне тонов, своего рода хроническом тоне.
В первой части книги подробно описан каждый тон и его проявления, начиная от внешнего облика его носителя, заканчивая характерными высказываниями и действиями. Далее автор дает некоторую методику определения не конкретного тона, но противоположностей - высокотонного человека и низкотонного. Любопытна глава "Элемент правды", в которой Миншулл разъясняет какой "своей правдой" будет защищаться тот или иной тон (а порой и нападать). В эпоху интернет-образования, когда сеть пестрит цитатами всех мастей, совет Миншулл особенно актуален: "Перед тем как принять древнюю поговорку, распространенный шаблон или совет "эксперта", ищите под этими элементами правды эмоцию, которая стоит за этой сомнительной мудростью". Естественно предположить, что тон будет характерен и для социальных групп, будь то работодатель, общественная организация или даже политическая партия. Миншулл освещает и этот вопрос. Наконец, разъяснив все особенности тонов, автор подводит нас к самому, на мой взгляд, главному - к способам повышения тона, как собственного, так и тона близких нам людей.
И не могу не упомянуть отдельно главу "Шкала тонов и искусство".
Как, зная шкалу, актеру блестяще исполнить свою роль, писателю сделать своих героев, и особенно их духовные поиски и преобразования правдоподобными, сюжет захватывающим и отклик читателей живым? И, соответственно, как нам, читателям, зрителям, людям творческим или просто ценителям отличить подделку от жемчужины? А рекомендации Рут по поводу выбора критиков для своего творчества (и неважно сколь оно масштабно) просто бесценны! Пока читала "Искусство беллетристики". Айн Рэнд , все не покидала мысль - если бы пути этих женщин пересеклись, они нашли бы общий язык и, возможно, стали бы хорошими подругами-единомышленниками. Перелистываю "Как выбирать...", и снова подтверждение - глава "Реализм против романтизма". Детерминизм или вера в свободную волю человека? Философия апатии или желание-намерение-действие энтузиазма? Выбор обеих дам очевиден. Рут очень жестко подходит к отбору высокотонной литературы - все, что снижает тон, только лишь для растопки камина годится. Я бы не стала заявлять столь категорично, но действительно важно уметь определять такие книги, понимать цель, ради которой их читаешь и делать это только тогда, когда высокий тон закрепился и точно знаешь, что подобное не выбьет тебя из седла. Немного собственных впечатлений. Как пример самого низкотонного, прочитанного за последнее время - "Бог мелочей". Арундати Рой . Можно бесконечно долго выискивать то ценное, что есть в этом романе (и оно, безусловно, найдется), и все же это апофеоз низкого тона, где участь случайно высокотонных героев предопределена - они окажутся там же, куда тянет окружающий их низкий тон - на дне. А вот "Тоня Глиммердал". Мария Парр . От упоминания одного только имени у меня уже взлетает настроение:) Эта девочка легко и свободно гуляет по всей шкале, обнаруживает взрослые проблемы и не по-детски их решает, вытаскивая низкотонных своих друзей (да и недругов) на вершину шкалы. Обманчивый детский тег. Книга взрослая и мудрая. Всем настоятельно!:) И последнее, пожалуй. Язык Рут очень остер, она бывает жесткой и резкой. Но она находит и вдохновляющие слова поддержки. Книга начинается с описания самых низких тонов, где возможно кто-то узнает и себя. И это может быть больно. Но все же стоит двигаться дальше. Потому что, знакомясь с высокими тонами, и в них узнаешь себя! И каждый раз, когда захочется сорвать маски с других или заняться самоедством, снова и снова стоит перечесть слова Хаббарда: "Человек по своей природе не плохой. Он хороший. Но между ним и хорошими качествами лежат страх, гнев и подавления".
13 понравилось
