
Ваша оценкаРейтинг LiveLib
- 538%
- 436%
- 312%
- 210%
- 15%
Ваша оценкаРецензии
ghinzu28 апреля 2014Читать далееЭта книга о нашей эмоциональной жизни, эмоциональном здоровье, которое (согласно Миншулл и, полагаю, Хаббарду, основателю Саентологии) является основой полноценной и плодотворной жизни человека.
Наблюдения Миншулл базируются на выводе Хаббарда: взгляд человека на жизнь во многих случаях обусловлен не интеллектом (разумом), но эмоцией; и на разработанной им Шкале Эмоциональных Тонов. Располагаются тона в строгой последовательности: горе (апатия, заглаживание вины, горе) - страх (задабривание, сочувствие, страх) - враждебность (скрытая враждебность, отсутствие сочувствия, гнев, боль, антагонизм) - энтузиазм (скука, консерватизм, интерес, энтузиазм). Каждая эмоция имеет числовое обозначение и у каждой выраженной эмоции имеется эмоция сдерживаемая. Разделяет шкалу диапазоном от 0 до 4.0 тон 2.0, выше которого человек хорошо выживает, т.к. именно здесь эмоции помогают разуму, а не заглушают его как в тонах ниже 2.0. Каждый день нашей жизни, каждую минуту мы находимся в каком-либо тоне этой шкалы. Ребенок перемещается по всему диапазону эмоций с невероятной скоростью. С возрастом диапазон постепенно сужается и человек закрепляется в одном определенном тоне или диапазоне тонов, своего рода хроническом тоне.В первой части книги подробно описан каждый тон и его проявления, начиная от внешнего облика его носителя, заканчивая характерными высказываниями и действиями. Далее автор дает некоторую методику определения не конкретного тона, но противоположностей - высокотонного человека и низкотонного. Любопытна глава "Элемент правды", в которой Миншулл разъясняет какой "своей правдой" будет защищаться тот или иной тон (а порой и нападать). В эпоху интернет-образования, когда сеть пестрит цитатами всех мастей, совет Миншулл особенно актуален: "Перед тем как принять древнюю поговорку, распространенный шаблон или совет "эксперта", ищите под этими элементами правды эмоцию, которая стоит за этой сомнительной мудростью". Естественно предположить, что тон будет характерен и для социальных групп, будь то работодатель, общественная организация или даже политическая партия. Миншулл освещает и этот вопрос. Наконец, разъяснив все особенности тонов, автор подводит нас к самому, на мой взгляд, главному - к способам повышения тона, как собственного, так и тона близких нам людей.
И не могу не упомянуть отдельно главу "Шкала тонов и искусство".
Как, зная шкалу, актеру блестяще исполнить свою роль, писателю сделать своих героев, и особенно их духовные поиски и преобразования правдоподобными, сюжет захватывающим и отклик читателей живым? И, соответственно, как нам, читателям, зрителям, людям творческим или просто ценителям отличить подделку от жемчужины? А рекомендации Рут по поводу выбора критиков для своего творчества (и неважно сколь оно масштабно) просто бесценны!
Пока читала "Искусство беллетристики". Айн Рэнд , все не покидала мысль - если бы пути этих женщин пересеклись, они нашли бы общий язык и, возможно, стали бы хорошими подругами-единомышленниками. Перелистываю "Как выбирать...", и снова подтверждение - глава "Реализм против романтизма". Детерминизм или вера в свободную волю человека? Философия апатии или желание-намерение-действие энтузиазма? Выбор обеих дам очевиден.
Рут очень жестко подходит к отбору высокотонной литературы - все, что снижает тон, только лишь для растопки камина годится. Я бы не стала заявлять столь категорично, но действительно важно уметь определять такие книги, понимать цель, ради которой их читаешь и делать это только тогда, когда высокий тон закрепился и точно знаешь, что подобное не выбьет тебя из седла.
Немного собственных впечатлений. Как пример самого низкотонного, прочитанного за последнее время - "Бог мелочей". Арундати Рой . Можно бесконечно долго выискивать то ценное, что есть в этом романе (и оно, безусловно, найдется), и все же это апофеоз низкого тона, где участь случайно высокотонных героев предопределена - они окажутся там же, куда тянет окружающий их низкий тон - на дне.
А вот "Тоня Глиммердал". Мария Парр . От упоминания одного только имени у меня уже взлетает настроение:) Эта девочка легко и свободно гуляет по всей шкале, обнаруживает взрослые проблемы и не по-детски их решает, вытаскивая низкотонных своих друзей (да и недругов) на вершину шкалы. Обманчивый детский тег. Книга взрослая и мудрая. Всем настоятельно!:)
И последнее, пожалуй. Язык Рут очень остер, она бывает жесткой и резкой. Но она находит и вдохновляющие слова поддержки. Книга начинается с описания самых низких тонов, где возможно кто-то узнает и себя. И это может быть больно. Но все же стоит двигаться дальше. Потому что, знакомясь с высокими тонами, и в них узнаешь себя! И каждый раз, когда захочется сорвать маски с других или заняться самоедством, снова и снова стоит перечесть слова Хаббарда: "Человек по своей природе не плохой. Он хороший. Но между ним и хорошими качествами лежат страх, гнев и подавления".13 понравилось
2,7K
fairladyread25 августа 2011Читать далееВ этой книге говориться о том как выбирать людей...
людей…- которых можно любить,
- которых можно взять на работу,
- которых следует уволить,
- за которыми можно следовать,
- которых лучше не иметь среди своих друзей,
- которых нужно оставить или которым можно доверять.
а вот что говорит автор книги.Когда вы закончите, вы согласитесь, что когда мы обладаем соответствующим багажом знаний для выживания, исследование джунглей может быть довольно-таки веселым делом.
Вот я и прочла,мой вывод таков:
Лучше быть самой собой,- когда смешно-смейся
- когда грустно-грусти
- когда в гневе - подайся гневу,это тоже по своему полезная штучка.
Если говорить о себе любимой, то я в свое время побывала на шкале апатии и горя,а в данный момент нахожусь на шкале задабривание и страха.В общем то есть над чем работать.
В книге очень много советов и цитат!Вот одна из них..."Человек по своей природе не плохой. Он хороший. Но между ним и хорошими качествами лежат страх, гнев и подавления".
10 понравилось
2K
4ita4 марта 2011Читать далееПрочитал эту книгу и понял многое о своей жизни. Она, моя жизнь, вся проходила в самом низу этой шкалы тонов. И сейчас... трудно писать рецензию, находясь в апатии. Но ненадолго в некоторые периоды я немного поднимался по шкале. Скажем, когда в школе походил на каратэ. Спорт - высокотонное занятие. И после прочтения «Трансформации» Рейнхарда я сделал заметный скачок вверх по шкале. Ну, трудно не сделать, когда тебе говорят такие высокотонные вещи - что ты делаешь драму на пустом месте, а то, что тебе действительно мешает жить, не так уж сложно исправить (тут же накладывается нарциссизм - человек в нём со смещённым «я», и Рейнхард (вернее, человек, о котором он пишет - Вернер) говорит о том же - «вы не можете отличить свою жопу от дырки в земле!»).
Также музыка, которую я слушаю, в большинстве своём низкотонна, депрессивна.Добавил целую кучу цитат из этой книги, ещё кучу оставив себе... хотя, наверно, тоже добавлю, только для себя. Потому что людям, не прочитавшим книгу, будет непонятна терминология в них.
Как я уже сказал, книга многое объяснила в моей жизни. Теперь, благодаря этой цитате, у меня есть ответ на извечный вопрос, задаваемый мне разнообразными простодушными людьми: «почему ты молчишь?» Потому что у меня, мать вашу, апатия или что-то вроде того. И потому что у меня почти никогда не было ничего, кроме апатии.
9 понравилось
1,5K
Цитаты
4ita4 марта 20115 понравилось
357
Подборки с этой книгой
Все подборкиДругие издания




























