
Ваша оценкаЖанры
Рейтинг LiveLib
- 558%
- 431%
- 312%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаРецензии
Nadezhda_Chelomova13 ноября 2016Читать далееДовольно сложно оценить эту книгу по балльной системе, если сама она учит безоценочности :)
Поэтому оставлю ее без оценки, но с впечатлением.Я с большим уважением отношусь к буддизму, он для меня сравним с интеллигентным присутствием в среде; более всего меня в нем привлекает то, что он особо никого не привлекает и не завлекает. Если хочешь узнать что-то о карме, медитации и возможном просветлении, пожалуйста, вот тебе наставления мудрого человека, а если не хочешь -- тоже пожалуйста, никто не будет заставлять.
Даже если вы особо не стремитесь стать тибетским монахом, но хоть что-то слышали о карме и колесе сансары, то уже можно прочесть эти наставления.
Само по себе изложение идет плавно, чисто, без лишних эмоций, но с пониманием и состраданием ко всему живому.
Читая, я отвлекалась умом на другие мысли, потом возвращалась к тексту и благодарила себя за такие моменты осознанности.И еще очень здорово об эмоциях, о принятии и переработке. Мы не можем не испытывать негативные эмоции, но мы можем с ними работать.
Например, если на гребне волны сильного гнева возникает желание причинить вред другому живому существу, мы немедленно применяем противоядие сочувствия, и таким образом энергия гнева преобразуется в сочувствие. Мы не отсекаем эмоцию – исходя из ее нереальности, мы используем сочувствие для ее преобразования.Книга-медитация, которая поможет немного расслабиться, поприсутствовать в процессе собственного существования (или нет, ведь его не очень-то есть, судя по словам автора).
А потом можно пойти и наблюдать за жизнью вокруг.
Удивительный опыт осознанности, очень важный и очень приятный5 понравилось
327
Цитаты
Nadezhda_Chelomova13 ноября 20163 понравилось
635
Подборки с этой книгой

Нон-фикшн
Lelly_Sparks
- 2 703 книги

Буддизм
lovecat
- 156 книг
Телесные практики: повышаем осознанность своего тела
Nadezhda_Chelomova
- 14 книг
Книги по буддизму
buddarima
- 75 книг
Виртуальная полочка
Maxstone
- 43 книги
Другие издания






























