Медитация: мистика или психотехника

Полезная книжка, дает понять что такое медитация, рассказывает о все возможных плюсах ее практики. Из этой книжки вряд ли можно почерпнуть знания о различных учениях, хотя частично это тоже есть. Книга (или брошюра) написана, судя по всему, для людей которые собираются ввести медитацию в свой повседневный образ жизни, т.к. книга о основе медитации и о том, что же вообще есть медитация. Как по мне, то вполне неплохая книга чтобы начать, если судить по размеру и толкованию.

Неплохая брошюра. Доступный язык. Основы медитации без привязки к какому-то конкретному религиозному учению.

Замечательное обзорное руководство для ознакомления с темой медитации для тех, кто слышал о ней только разрозненные слухи. Ничего лишнего, все по делу, обстоятельно и понятно. Рекомендую, книжка небольшая, можно прочитать за час-два.