Как быстро читать
I. Подготовка
II. Начало чтения
1. Раскройте книгу и найдите ее содержание книги, если таковой имеется. Быстро ознакомьтесь, с ним для того, чтобы уловить общую идею книги.
2. Ознакомьтесь с предисловием, чтобы расширить понимание концепции книги.
3. Просмотрите первые 2-3 страницы книги, чтобы уловить начальную идею.
4. Просмотрите последние 2-3 страницы, чтобы почувствовать, где и чем кончается книга.
5. Откройте книгу посредине и просмотрите 2-3 страницы, чтобы понять обще направление развития сюжета книги.
6. Интуитивно, как можно больше почувствуйте сюжет и создайте по возможности в своей памяти предварительно картину событий
III. Чтение
1. Вернитесь к началу и восполните в деталях то, о чем вы уже получили предварительное представление, читая визуально быстрее, чем вы можете, согласно вашим собственным представлениям.
2. Читайте всегда быстрее, чем ваш голос способен произносить слова - улавливайте концепцию и мысли, стремитесь к появлению картины в мозге, читайте и думайте быстрее, чем произносит ваш голос.
3. Читайте всегда быстро, по мере продолжения верьте в то, что вы улавливаете мысли автора и
общее понимание текста. Никогда не возвращайтесь назад и не перечитывайте, даже когда почувствовали, что не уловили концепцию. Только вперед!
IV. После чтения
1. Повторите "разогревающие" упражнения .
2. Расслабьте свое тело и воспроизведите в памяти "картину", которую создали по мере
прочтения материала.
3. Задайте себе несколько вопросов открытого характера:
" Что мне понравилось в этом материале?"
" Насколько повысился мой уровень после чтения этого материала?"
" Что я вынес из этого материала?"
" Чем это материал напоминает мою жизнь? - Чем отличается?"
" Хочется ли мне читать дальше материалы этого автора? - Почему ?"
V. Подсказки и Указания
1. Мягко сфокусируйте* взгляд на страницу. Сделайте глазами своего рода снимок всей страницы разом (подробнее о мягкой фокусировке см. ниже).
2. Поверьте в то, что в своей памяти вы видите картину печатного материала.
3. Расслабьтесь и насладитесь процессом – вы действительно знаете материал.
4. Задайте себе естественный ритм, которому могли бы следовать до самого конца ( ВСЕГДА только вперед, даже когда не уверены, что вы уловили материал ).
5. Посередине сделайте проверку, чтобы убедиться, необходима ли модификация ваших первоначальных мыслей и идей. НЕ ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ. Всегда двигайтесь вперед, до самого конца.
6. Мыслите гибко, не бойтесь менять свои концепции и образы по мере прочтения материала.
Избегайте зацикливания на одной идее и отказа от дополнительных данных .
7. Лучше прочитать все целиком, нежели одну часть сейчас, а другую потом. При скоростном чтении на это у вас уйдет немного времени. Поэтому лучше прочитать весь материал, или же перенести чтение на другое время.
8. В начале выберите материал (газеты) с целью улучшения своих навыков. Когда будете уверены в своем умении, переходите к более сложному материалу.
9. Помните, что скоростное чтение – это навык и, что он требует практики.
10. Чаще используйте блокировку глаз для улучшения способности вашего мозга к скоростному чтению.
11. Если в процессе скоростного чтения вы столкнетесь с какими-то проблемами (беспокойство, тревога) повторите "разогревающие" упражнения/Процедуру Оказания первой Эмоциональной Помощи для разрешения этих проблем.
Ваша оценка
ChanaLin23 января 2022
1 понравилось110
