3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку

Раньше чаще, сегодня реже, но иногда я покупаю книги только потому, что моя подруга - владелица книжного магазина, и мне хочется сделать ей приятное. Вот это тот самый случай.

Это некий психологический тренинг на тему похудения. Мне книга показалась ну очень запутанной, система изложения материала ну просто убивает своей непоследовательностью, и вообще, если относиться к сему произведению серьезно, то, по-моему, больше чем на двоечку не тянет.

Если же воспринять все как игру, к чему, собственно говоря, и призывает автор, то в игру эту мне играть не захотелось.

Если же просто попытаться позаимствовать из книги пару-тройку (но никак не 3000, как утверждает название) полезных советов, то вот это вполне реально. Только не надо пытаться выудить больше, так как большинство трюков это все же уже давно известные вещи, но пару-тройку новых идей я все же нашла, и за это искреннее спасибо, без иронии. Я ценю оригинальные идеи на тему того, как быть молодой-красивой-стройной-веселой-счастливой.

Судя по тушке самой Лисси Муссы (в миру - художница Зоя Чернакова), не у всех получится фигурку сделать (либо удержать в рамках). В пору увлечениями диетами (это пора давно прошла, как и необходимость в какой-либо диете) я пробовала макробиотику по версии Лисси. Пробовали также вместе со мной и несколько коллег. Результат - быстрый сброс веса в первые две-три недели, затем столь же быстрый набор и переход к другой системе. Надоедает есть кашку без соли. Тяжело ограничивать жидкость. Невыносимо отказаться от кофе и чая. Я уже молчу про отказ от помидоров, болгарского перца, баклажанов и прочих полезных овощей, которые макробиотика клеймит как источник всяческого зла для организма, и в конечном итоге, этого противного жира, который превращает вас из "фигурки" в "тушку". Макробиотика - это, конечно же, псевдонаучная ерунда. Волшебные брючки, самоисполняющиеся сказки, стучание пяткой по батарее, хвост из бумажных проблем - все это может помочь доверчивым, внушаемым людям (им еще и не такое помогает). Беда в том, что все это временно. Что есть полезного в системе Лисси Муссы? Привычка анализировать, что, зачем и почему мы едим. Потому что печальная правда заключается в том, что мы толстеем не от зловредного кофе и баклажанов, а от переедания. Даже от самой здоровой пищи можно растолстеть, если есть без меры. А почему мы едим без меры? Потому что заедаем какие-то проблемы. Стоит решить эти проблемы, найти себе интересное занятие (более интереснее, чем циклическое объедание-голодание), и все само встанет на свои места.