Работа с телом в психотерапии. Практическое руководство, 2-е изд

...ответственность — это готовность эффективно справляться со всеми последствиями, могущими возникнуть в результате того или иного совершенного человеком действия.

Ведь суть процесса рефлексии в том и состоит, чтобы в результате рассмотрения различных вариантов понимания собственных действий, реакций, мотивов, чувств и мыслей находить такой, который позволяет человеку наиболее эффективно выстраивать свою жизненную стратегию.

Под личностными паттернами мы понимаем устойчивые способы отношения человека ко всему, происходящему с ним. [...]
поведенческие паттерны - то есть устойчивые способы внешнего реагирования на обстоятельства окружающего мира. [...]
телесные паттерны - то есть устойчивые способы выполнения тех или иных движений человека.

В первом — так называемом «раннем» — варианте структура образуется за счет раннего блокирования импульсов. В этом случае соматические ресурсы утрачивают возможность нормального развития, и типичной реакцией становится отказ от реализации этих импульсов. Во втором — «позднем» — варианте побуждающие импульсы уже имеют некоторые соматические ресурсы и могут оказывать сопротивление попыткам окружающей среды блокировать их.

Кстати, для того чтобы в любой, самой сложной или даже катастрофической ситуации сохранять равновесие, человеку необходимо быть достаточно расслабленным.

Таких базовых проблем В. Баскаков выделяет четыре — сверхконтроль, проблема контактов, сексуальные проблемы и проблема опор.

...ведь соматическая медицина и телесно-ориентированная психотерапия вовсе не противоречат друг другу — просто зачастую одно и то же они называют по-разному. Или по-разному понимают исходные причины.

...характерным панцирем человека — иначе говоря, тем самым материальным субстратом, который формирует характер и обеспечивает формы его внешнего проявления.

Мышечный блок — это комбинация зажимов на мышцах, входящих в какой-нибудь один сегмент, препятствующая свободному протеканию энергии внутри этого сегмента.