Осознанное сновидение

Множество психологов называют науку "осознанного сновидения" самым важным шагом в исследовании сна. Видеть осознанное сновидение - значит сохранять сознание во время сна. Доктор Стивен Лаберж знакомит нас с техниками, недавно разработанными в Центре изучения сна при Стэнфордском университете. Систематизированная, последовательная программа, изложенная в данной книге, поможет вам: - преодолеть давние, глубоко засевшие страхи, беспокойства и фобии; - овладеть целительной энергией в...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,2

291 оценка

5
42%
4
42%
3
15%
2
0%
1
1%

Ваша оценка

Прочитали 353Хотят прочитать 546

Рецензии

Operator111
18 декабря 2017
Честно говоря, отсюда я почерпнула много больше, чем из книг Кастанеды. Если Кастанеда описывал весь путь воина, всю свою линию жизни, то Лаберж делает упор именно на сновидения, без всяких кактусов. Но вообще, пройдя свой ученический путь в этом деле, я бы не советовала новичкам зачитываться эзотерическими книгами без особой необходимости. Это уже сделали за вас: прочитали, осознали, написали краткую выжимку. Далее, чтение-писание иногда очень сильно может мешать самой практике, сбивать с толку. Последнее - книга может не оправдать ваших ожиданий. Кому-то дается слету, кому-то нужны месяцы, годы практики. Лучше в таких практиках попытаться найти учителя и практиковать, долго и упорно, а не читать книжки, как это делаю я, хех. Но книжка все равно хороша.
Читать далее
35 понравилось
2,8K
Lihodey
8 марта 2015
Книга представляет собой научное изыскание по теме осознанных (и не только) сновидений и по своей форме сильно напоминает дипломный проект. Начинает Лаберж, само собой, с перечисления достоинств занятий осознанными сновидениями. Далее следует краткий экскурс в историю исследований этого вопроса, начиная со времен Аристотеля и по настоящее время. Научные исследования, начавшиеся в 20 веке, рассмотрены более подробно в отдельной главе. Прекрасно расписан механизм возникновения осознанного сновидения у человека, а вот практические советы по их достижению выглядят довольно куцыми. Видимо Лаберж изначально задумывал всю практику вынести в отдельную книгу - Стивен Лаберж - Практика осознанного сновидения . Еще автор в книге немного размышляет на тему о назначении сна, оперируя при этом мнениями различных авторитетных исследователей, хотя сам в большей степени склоняется к тому, чтобы отказаться от трактовок и интерпретаций своих сновидений, и предлагает пользоваться в своих целях сугубо прагматической стороной вопроса. Чисто научный подход также вынуждает автора отвергнуть саму идею внетелесного опыта. Лаберж рассматривает ВТО как неправильную интерпретацию осознанного сновидения. Здесь я с ним, пожалуй, не соглашусь, ибо даже, если внетелесный опыт является частным случаем осознанного сновидения, то взаимосвязь между ними не более той, что можно провести между обычным сном и осознанным сновидением. Весь скептицизм Лабержа в этом моменте, объясняется в первую очередь чисто научным подходом и отвержением знаний духовного плана об астрале и т.п.
Книга хорошо подойдет людям, впервые заинтересовавшимся темой осознанных сновидений, а также прагматикам, ищущим знания по этой теме с точки зрения науки и без примеси мистицизма.
P.S. А вы знали, что киты и дельфины спят только одним полушарием мозга, периодически меняя спящее и бодрствующее?
Читать далее
26 понравилось
1,3K
aleksakir
24 ноября 2015
Ты спишь. Очнись. Но не просыпайся.
Когда впервые открыл книгу Лабержа, был несколько ошарашен, поскольку, как оказалось, этой темой заражены многие и многие тысячи людей, в интернете куча сайтов посвящена этой тематике. Были по прочтении данной книги и труды других авторов, научные и эзотерические, художественные и просто философские. Но эта и вторая, "Мир осознанных сновидений", на мой взгляд это буквари для человека, впервые заинтересовавшегося темой ОС. Основное преимущество их - отсутствие эзотерической составляющей ОС, чисто научный и даже несколько практический, можно даже сказать "потребительский" (в лучшем значении этого слова), подход к теме. Немного попрактиковавшись, я сумел впервые осознаться и вот уже два года периодически переживаю это состояние. Фанатично к этому относиться, на мой взгляд, не следует. Освоил технику, пару раз попрактиковал, а дальше это состояние само будет приходить периодически, и этого достаточно. Но! Практика довольно-таки полезная, хотя бы для душевного состояния, поднятия настроения, борьбы со стрессами. Книгу рекомендую всем. Серьезный полезный научный труд.
Читать далее
25 понравилось
1,4K