Психологическое айкидо

Мне книга понравилась. Написана простым языком, наполнена различными примерами, в конце каждой главы есть резюме, так что эта книжка будет довольно легко читаться даже если до этого вы книги по психологии старательно обходили стороной (как, например, я). Еще один плюс, как по мне, это ее размер, достаточный чтобы изложить технику и привести несколько примеров, но без фанатизма. Легко читаема за один вечер. Да и техника предложенная Литваком мне очень нравится. И на практике я ее уже проверила, действительно работает. Вокруг меня достаточно конфликтных личностей (да и я не подарок), но благодаря этой книге я научилась купировать начинающийся конфликт.

Не могу сказать,что эта книга гениальна только из-за некоторых моментов, с которыми я не согласна.Как может жена предложит любовнице ложиться спать вместе с ней и мужем? Это единственное,что смутило.А сам метод амортизации (принцип соглашения с собеседником)очень интересный и,действительно, полезный (всего их три,легко запоминаются,непросредственная,отставленая и профилактическая) 3 Я-состояния-тема тоже увлекательная,но сложноватая, в этой книге ей уделен только один раздел,все же остальное-про армотизацию (+немного психосоматики,что тоже полезно)

С именем всемирно известного психотерапевта Михаила Ефимовича Литвака я была знакома и до прочтения «Психологического айкидо» по всевозможным публикациям и выдержкам из его трудов в интернете, а вот цельную книгу читала первый раз. И знаете, «зашло»! Автор рассказывает о том, как строить общение с оппонентами, как выходить из неудобных жизненных ситуаций и поворачивать всё в свою пользу с помощью авторской техники психологичного айкидо. Техника по сути не сложна вовсе, но тем и эффективнаТак же Литвак опирается и на выводы Эрика Берна о построении разговора и отношений в целом между людьми. Я встречала много полярно разных мнений о предложенной технике, кто-то обвиняет Литвака в обучении манипуляциям чистейшей воды, кто-то, наоборот, использует его приемы и радуется жизненным изменениям... В любом случае, решать каждому лично для себя и своей головой На мой взгляд, весьма полезная техника и даже если ее отдалённо можно отнести к манипуляциям, вреда она не наносит, а призвана решать конфликтные трудные ситуации что называется малой кровью. Рекомендую книгу к прочтению, она написана предельно просто и доступно, если есть такая цель, то почерпнёте оттуда много интересного и полезного для жизни 

– это немного дополненный трансакционный анализ Э. Берна (для чайников).
Профит: большое количество примеров работы берновских трансакций из реальной практики, подробные инструкции как и что говорить в различных конфликтных ситуациях.
Если Вы ищете что-то для прокачки искусства общаться, то «Психологическое айкидо» Литвака идеально подойдёт Вам.
В книге особо интересен трансакционный анализ одной из сцен романа «Мартин Иден» Дж. Лондона.
Ей хотелось прильнуть к могучему, пылкому человеку, в котором клокотал вулкан силы и здоровья (желание Дитяти). Желание это было так сильно, что она с трудом сдерживала себя (Взрослый и Родитель).

Нонфикшена по психологии я как-то особо не читала, поэтому заранее несколько скептически отнеслась к книге. А зря. Чтение довольно-таки полезное и, что немало важно - легкое для восприятия. всё изложено доступно и понятно. Очень порадовали литературные примеры и психологический анализ героев.
Да и вообще по содержанию книга весьма полезна. Предназначена она людям, имеющим проблемы с общением, но мне кажется, что почитать её не помешало бы каждому. В основном речь идет о том, как избегать лишних конфликтов в повседневной жизни. А в наших напряженных буднях - 90% конфликтов являются лишними. И изложенный в книге метод амортизации весьма неплох для сохранения нервов.

Какая радость, подумала я, что у меня нет ни орущих начальников, ни злобных соседей, ни скандальной свекрови. Наверное, будь у меня все это богатство, книга была бы на вес золота. Но...ежели ничего такого нет, то все советы автора воспринимаются как инструкция по тонкому издевательству над неадекватными людьми. Не знаю, как без спойлеров выразить свою мысль.

Ну вот, есть у меня начальник, который начинает орать на меня сразу после утреннего кофе и немножко вместо обеда, а я ему такая - Да-да, Охрипиан Самодурович, принимаю всю вину на себя. Спасибо, что вы меня учите жизни, бесценный опыт мне даете. И он такой - Хм-хм, Работна Сотрудниковна, вижу, что вы прекрасный человек и специалист золотой, вот вам повышение зарплаты.

С другой стороны, я понимаю, что такая защита вполне может сработать, если уметь ей пользоваться. И автор внятно и понятно рассказывает и показывает на примерах, как, с кем и зачем все это делать. Это несомненный плюс.

Поднапрягло заявление Литвака о том, что чужого мужа можно и практически нужно уводить, ибо там ему плохо, а вот тут вполне может стать хорошо. Но опять же, попади я в ситуацию, где мне плохо, а хотелось бы хорошо, кто знает, что я бы делала. А тут - рраз! - и готовые инструкции.

В целом, читается легко и, наверное, для кого-то вполне полезно