Офисная йога

Сидячее положение в течение всего рабочего дня деформирует осанку. Спина округляется, брюшная мускулатура длительный срок пребывает в сжатом состоянии. ... неправильная поза угнетает диафрагму. В следствие этого затрудняется дыхание и органы не могут больше правильно работать. Человек вследствие этого теряет до 40% трудоспособности ...

...перегретые комнаты с недостаточной влажностью воздуха, все вместе быстро приводит к усталости. Кроме того, повышается электростатическое напряжение на экранах мониторов, а частицы пыли буквально стреляют в лицо и глаза сотрудникам. Обращайте поэтому внимание на регулярное проветривание помещения.