Идеальная фигура для женщин
- 72 книги
Ваша оценкаФитнес-мяч - уникальное приспособление, позволяющее за короткий срок сделать себе тело: приобрести плоский живот, идеальную осанку, укрепить бедра и ноги, сделать красивыми руки, избавить от болей в пояснице и шее. При этом не потребуются ни длительные тренировки, ни затраты времени. С фитнес-мячом можно работать смотря телевизор, работая за компьютером, беседуя по телефону с подругой. Различные комплексы упражнений сделают домашние занятия интересными и помогут целенаправленно проработать кажду...
Жанры
Рейтинг LiveLib
5,0
1 оценка
- 5100%
- 40%
- 30%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 1Хотят прочитать 2
Рецензии
Obright1 марта 2010 г.Отличная книга для желающих держать себя в форме и ленящихся идти в спорт зал. 20-30 минут в день занятий по диску с мячиком будут и зарядкой и развлечением. Кстати, никогда бы не подумала, что сидя на фитболе и просто шагая можно устать так, будто прошла на самом деле)
679