Логотип LiveLibbetaК основной версии
Обложка
User AvatarВаша оценка
4,5
(2)

Йога для начинающих

Андерсон С., Совик Р., Рольф Совик
В книге американских авторов вы познакомитесь с системой физических упражнений, связанных с традициями древнего индийского религиозно-философского учения, позволяющего человеку управлять психологическими и физиологическими функциями человека.

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,5
2 оценки
  • 5
    50%
  • 4
    50%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 4Хотят прочитать 2

Цитаты

  • Аватар пользователя
    opium_moon30 сентября 2020 г.

    Гибкость - это лёгкость движения И увеличение подвижности суставов. 

    Три главных причины недостаточной гибкости: - нерастянутость мышц и соединительной ткани; - привычки к положениям тела, сохраняющим зажатость суставов; - психологические состояния, ведущие к физическому напряжению.

    0
    43
  • Аватар пользователя
    opium_moon30 сентября 2020 г.

    Ты правдив и предан, и я открою тебе, что главный секрет - знание, соединённое с опытом. Зная его, ты освободишься от всего нечистого.

    «Бхагават Гита» (9:1).

    0
    47
  • Аватар пользователя
    opium_moon30 сентября 2020 г.

    Йога - это метод расширения познания своей внутренней сути. В этом процессе каждому уровню личности уделяется внимание, потому что когда тело и сознание здоровы и когда личные конфликты разрешены, сознание освобождается для более глубокого сосредоточения и размышления.

    0
    32
Все цитаты

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

  • Йога для начинающих