Ваш ребенок и вы: здоровое питание для всей семьи

Что необходимо знать о питании малышей? Какой рацион предпочтителен для подростков? На что стоит обратить внимание взрослым, имеющим хронические заболевания? Какие продукты обязательно должны быть в меню каждой семьи? Все о здоровом питании детей и взрослых - в новой книге Уильяма и Марты Сирс, известных американских специалистов в области микропедиатрии, акушерства и детской педагогики. Грандиозный успех их книг во многом обусловлен тем, что авторы дают конкретные рекомендации не только на о...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,7

6 оценок

5
67%
4
33%
3
0%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 8Хотят прочитать 36

Рецензии

StassySuRe29 марта 2023 г.
Давно планировала почитать на тему правильного питания. И с выбранной книгой повезло. Действительно много полезной информации и очень хорошо продумана структура книги. Автор пишет не слишком просто и не слишком сложно. Белки, жиры, углеводы, витамины, витамины, микроэлементы - их место в системе жизнедеятельности человеческого организма. Как скорректировать свое питание, чтобы похудеть или избежать серьезных болезней, да просто чувствать себя хорошо. Ряд советов посвящен питанию детей, есть главы о грудном вскармливании и о заменителях материнского молока. Книгу нельзя назвать медицинской энциклопедией с исчерпывающей информацией по вопросам, но это очень качественный труд, а для меня отличное начало.
Читать далее
3
52