Это новая версия страницы книги. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

Кэмерон-Бэндлер Л. - НЛП. Интенсивный курс управления психикой. Заложник эмоций

18+

Ваша оценка

(2)

НЛП. Интенсивный курс управления психикой. Заложник эмоций

Name: НЛП. Интенсивный курс управления психикой. Заложник эмоций
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Кэмерон-Бэндлер Л.
ISBN: 978-5-93878-476-5

Кэмерон-Бэндлер Л.

Книга выдающихся специалистов в области НЛП Лесли Кэмерон-Бэндлер и Майкла Лебо повествует о действиях, которые необходимо предпринять, чтобы освободиться из плена требований и капризов наших эмоций, обогатить ваши переживания, вооружив вас способностью распознавать и использовать собственные эмоции ради личного благополучия и благополучия других, а также способностью переходить к полезному поведению, чтобы прийти к желаемым результатам. Вы научитесь управлять, выбирать, выражать и использовать ...

Жанры

Издательство:

Прайм-Еврознак

Серия:

Лучшие психотехнологии мира

ISBN:

978-5-93878-476-5

Год издания:

2007

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

5,0

2 оценки

5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 4Хотят прочитать 40

Рецензии

tadrala
16 февраля 2011
Прайм-Еврознак в 2007 году выпустил очередное издание уникальной в своем роде книги «Заложник эмоций», которая может быть интересна, как психологам-практикам, так и людям, стремящимся к самосовершенствованию. В ней Майкл Лебо и Лесли Кэмерон-Бэндлер не просто изложили руководство по оптимизации собственной эмоциональной жизни, а в некотором смысле поделились личной историей. Помимо сухих алгоритмов когнитивной и поведенческой терапии, книга содержит множество рассказов о том, каких успехов в познании и освоении своего эмоционального мира удалось достичь авторам книги и их клиентам.
Лесли и Майкл считают, что представление «эмоции с нами случаются» устарело. Человек может научиться управлять своей эмоциональной сферой и выбирать те эмоции, и то их выражение, которые помогут ему наиболее гармонично взаимодействовать с миром. Таким образом, авторы приглашают читателя в мир «эмоционального выбора». С помощью ряда упражнений они предлагают развить четыре ключевые способности эмоционального выбора: расстановку, выражение, использование и предупреждение. Таким образом, можно научиться реагировать на жизненные ситуации уместными эмоциями, выбирать наиболее адекватный способ выражения, извлекать пользу даже из отрицательных эмоций, а также избежать в будущем переживания тягостных и парализующих чувств.
Структура книги напоминает путеводитель или хороший школьный учебник. От главы к главе читатель получает представление о различных методиках «эмоционального выбора», а также рекомендации по их использованию. Книгу завершает краткая памятка основных постулатов «эмоционального выбора» и основных методов работы с эмоциями.
Безусловно, предложенные методики подойдут не всем. Сама идея применить разум к тонкой чувственной сфере может встретить сильное сопротивление. Тем не менее, способы развития «эмоционального выбора» могут обогатить репертуар практикующего психолога, а также обогатить эмоциональную жизнь многих людей.
Читать далее
2 понравилось
0
133