Психическая подготовка в теннисе: идеомоторная, ментальная, медитативная тренировки

В данной брошюре обобщен практический опыт спортивного врача-психотерапевта, работавшего тренером по психической подготовке с юными теннисистами. Основная задача предлагаемой системы психической подготовки — активизировать спортсменов на самостоятельное целенаправленное использование в личной практике процессов, заложенных в психическом аппарате — в головном мозге. Манера изложения материала достаточно проста, что позволяет юным спортсменам не только...

Жанры