Ритмы тела. Здоровье человека и его биологические часы

Эта книга - о внутренних биологических часах, управляющих не только сном и бодрствованием, но практически всеми аспектами жизнедеятельности человека в болезни и здравии, на работе и отдыхе, с рождения и до самой смерти. Цель этой книги - рассказать о преимуществах нового способа, жить в соответствии с ритмами своего тела.

Жанры