1
Ваша оценкаЕкатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляет свою новую книгу, предназначенную специально для мужчин. Поскольку для представителей сильного пола проблема лишнего веса часто является не менее актуальной, чем для женщин, автор самой популярной сегодня в России системы похудения скорректировала свою систему с учетом особенностей мужского организма. Специально подобранное меню с набором вкусных, питательных, но тем не менее полезных и способст...
Жанры
Книга из цикла
Система минус 60
2
3
4
5
6
Рейтинг LiveLib
4,2
8 оценок
- 538%
- 450%
- 313%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 11Хотят прочитать 3
Рецензии
zyr05127 мая 2013 г.Читать далееДолго думал, что же мне писать про эту книгу: историю или рецензию,- в итоге будет мешанина, но в разделе рецензии...
Наше мужское племя и вправду очень не любит разговаривать на тему похудения, мы все держим в себе и сами принимаем решения.
Поэтому я не был удивлен ни разу, когда обнаружил, что эту книгу прочитали четыре человека включая меня: трое из Москвы и один из Латвии.
Причем мы, москвичи все молодые: мне 26, еще один студент и третий "худеющий" тоже молод (по крайней мере судя по фото). Возраст гражданина Латвии установить не удалось.
Каким образом эта книга у меня оказалась, я точно уже не вспомню, но я прекрасно помню, что эти книги увидел у девушки, которая хотела сбросить, конечно, не 60 кг, но 10-12 кг точно. Так как я с ней очень тесно общался, то сейчас могу сделать вывод, что некоторые эту книгу читают просто как чтиво, а не как что-то полезное. Эту особа постоянно свои нервные срывы заедала чипсами и не придерживалась никакого режима. А, учитывая, что в "Мужской" книги (думаю, как и в "женской) огромный упор дается на психологию и режим, то, естественно, это особа не скинула ни единого килограмма.
А уже потом и я себе где-то и зачем-то приобрел эту книгу. А недавно наткнулся на нее, разбираю полки. В итоге книга ждала своего часа около года.
Теперь немного расскажу и о себе. На момент покупки книги (теперь сам не знаю, зачем ее купил), в моих планах стояло скинуть килограмма 4-5, так как если бы я скинул 60 кг, то вернулся бы к весу 9 летнего отрока.
Поэтому способы "есть до 12 часов все что хочется в любых количествах, лишь бы влезло. А после 18 ни-ни" для меня был не применим.
Но все равно, в книге подчеркнул много интересной информации и способов психологического взаимодействия желудка и мозга))
Самые правильные вещи в книге так это то, что надо учится слушать свой организм, а так же то, что без физической нагрузки никуда.
Вообщем, для тех, кому нужно скинуть все 60, книга наверное высший пилотаж.
А для меня просто познавательное чтиво...
Чего и Вам желаю7147
Подборки с этой книгой
Все подборки
Другие издания
