В книге обобщены результаты исследований по созданию «психологических технологий», направленных на повышение работоспособности и на профилактику стресса в процессе работы. Подробно охарактеризованы основные методы оптимизации состояния человека,
Книга выполняет свою функцию: краткая теория и практические упражнения, на большее она не претендует. Есть немного лишнего, например, организация рабочего места для психолога по работе с персоналом и т.д, но это лирика.