Ваша оценкаЦитаты
elsh1 мая 2010 г.Детей в школе обучают множеству предметов; большинство выученного они забывают. Их не учат учиться. Обучение тому, как надо учиться, - искусство более высокого уровня по сравнению с изучением любого отдельного предмета.
6351- elsh3 мая 2010 г.
Дорога в тысячу километров начинается с одного шага.
Но первый шаг - ещё не путешествие.
5287 
zabushantica22 ноября 2013 г.Для большинства людей переживание будет более интенсивным и незабываемым, если оно большое, яркое, цветное, близкое и ассоциированное. Если это так и для вас, убедитесь, что вы храните свои хорошие воспоминания именно таким способом. Наоборот, сделайте свои неприятные воспоминания маленькими, темными, черно-белыми, удаленными и диссоциированными. И в том, и в другом случае содержание воспоминания остается неизменным, изменяется лишь то, как мы его помним.
2240- zabushantica22 ноября 2013 г.
Чтобы получить удовольствие от приятных воспоминаний, убедитесь в том, что вы ассоциированы. Вы можете изменить то, как вы думаете. Это важное положение из неписанного руководства по использованию мозга.
1206 - zabushantica20 ноября 2013 г.Читать далее
[поведенческие рамки] Первая рамка - ориентация на на результат, а не на проблемы. Это означает, что вы ищете то, к чему стремитесь, находите необходимые решения и используете их для продвижения к своей цели. Ориентацию на проблемы обычно называют "рамкой обвинения". Заключается она в тщательном анализе причин того, что что-то идет не так, как нужно. <...> Такого рода вопросы редко приводят к чему-либо полезному. Постановка таких вопросов заставит вас чувствовать себя еще хуже, и никак не продвинет вас к решению проблема.
Вторая рамка заключается в том, чтобы задавать вопрос "как?", а не "почему?". Вопрос "как?" приведет нас к пониманию структуры проблемы. Вопрос "почему?", вероятнее всего, поможет найти оправдывающие обстоятельства и причины, ничего не изменяя.
Третья рамка - это обратная связь вместо неудачи. Не существует такой вещи, как неудача, существуют результаты. <...>
Четвертая рамка заключается в том, чтобы рассматривать возможность, а не необходимость. <...> Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, на имеющихся возможностях, а не на ограничивающих вас обстоятельствах.1162 - zabushantica20 ноября 2013 г.
Быть эффективным в этом мире означает добиваться тех результатов, которые вы выбираете.
1101