"Утрата – это жестокий подарок"
Пожалуй, одна из очень хороших книг про проживание утраты. Забрала себе в "библиотечку психолога")) Написана специалистом в этой теме. Довольно короткая, без воды. Читается легко (и переводчику тоже спасибо), текст не перегружен профессиональными терминами. Конкретные примеры из жизни и практики автора. Действительно для широкого круга читателей, это не сильно специальная литература. Акцент на проживании смерти близкого, но утрата рассматривается в целом как феномен, когда мы теряем что-то ценное: мечту, прошлое, вещь. Понятно что такое утрата, потеря, что происходит с человеком при утрате, что и как он чувствует и что и как делать, чтобы не застрять и прожить горе по-настоящему и полностью. При этом "окончание горя" не означает отсутствие боли или печали, они просто становятся меньше и теряют свою остроту. Автор предлагает свои этапы проживания горя, которые немного отличаются от предложенных Э.Кюблер-Росс. Такие как отрицание, расщепление, уговоры, тревога, гнев, принятие. По моему личному опыту и опыту из практики психолога это точнее описывает происходящее с человеком после утраты. Несмотря на англоязычного автора с примерами американских пациентов, книга вполне себе подходит для русскоязычного читателя. Процесс проживания горя, осложненного или неосложненного, не зависит от языка, менталитета или культуры. Т.к. реакция на утрату является непроизвольной и "психобиологической". Пожалуй, материал книги может помочь избежать осложненного горевания или значительно сократить часы с психологом, если к нему всё же была необходимость обратиться.
15 понравилось
