Don't Worry, Be Happy, или Живи проще. Как легче пережить стресс, отбросить суету и держать свою жизнь под контролем

По большому счету смысл этой книги - живи и радуйся тому, что делаешь. А для этого надо делать только то, что хочется делать. Поэтому стоит задать себе следующие вопросы: — Что меня больше всего заботит? — Чем бы я занялся, если бы ничего не боялся? — Если бы отношения с людьми у меня были грамотными во всех отношениях, замечательными, здоровыми, счастливыми, нежными, то какие бы люди были в моей жизни и как бы я вел себя по отношению к ним? Данные вопросы, возможно, заставят Вас что-то изменить или начать менять свою жизнь. Трейси призывает нас перестать искать предлоги и оправдания для того, чтобы откладывать то, что действительно важно, на потом. Нельзя терять времени. Он также предлагает планировать 70% своего времени ежедневно. А если у Вас очень сильный стресс, и если Вы чувствуете, что Вам некогда остановиться, то в этот момент и самое время это сделать. Трейси выделяет четыре жизненные ценности: жить, любить, учиться, оставить наследие. Если эти ценности каким-либо образом нарушается, то жизнь становится разбалансированной, и нужно принимать волевые решения по ее изменению. Закончить хотелось бы словами из книги, которые помогают начать двигаться к любым целям: "Чтобы достичь того, чего никогда не достигал, надо научиться тому, чему никогда не учился".

Как же просто! Хочешь быть счастливым- будь! Примерно такой посыл книги. Часто приходится слышать подобное: "Ему-то легко говорить, он же не сталкивался с тем, что пережил я"- это типичные мысли, попытка оправдать себя. Конечно, непосильные трудности, с которыми сталкивается множество людей никто не отменял. Но только от самого человека зависит как на них реагировать, справляться или погрязнуть в них. Вот примерные советы от автора книги : -прошлое- в прошлом, живите настоящим; -определитесь со своими ценностями; -в жизни каждого человека есть четыре цели: первая — жить, вторая — любить, третья учиться и четвертая — оставить наследие; -известно, что 99 % вещей, которых мы боимся или о которых беспокоимся, никогда не случаются, никогда не становятся нашей реальностью. И самое главное по моему мнению это : чтобы достичь чего-то, чего вы прежде никогда не достигали, вам нужно научиться тому, чему вы никогда не учились. Так что , учиться, учиться, учиться! Как завещал дедушка Ленин.