Средства и способы психологической защиты

Лучший способ взять ситуацию под контроль - посмотреть на неё со стороны. Тогда сами собой отключатся эмоции - ненадёжные, плохие советчики.

Мы оцениваем человека в целом: добрый, злой, терпеливый, грубый, ленивый, уверенный, смелый, робкий... И часто не даём себе труда задуматься о нюансах, вооружившись в своих оценках двумя красками - чёрной и белой.

Раз и навсегда запомните: ваши мысли, манеры, вкусы, привычки, причуды, симпатии, антипатии и т.д. - неприкосновенны.