Здоровье на всю жизнь. Опыт дурака, или Ключ к прозрению. Как избавиться от очков

Столь популярная сейчас тема самопознания, сознания, психологического здоровья в литературе, лишь начинала приобретать актуальность в начале этого века. Как страдающему сильной миопией, эту книгу мне незамедлительной приобрели родители. когда я была ещё подростком. Именно поэтому, даже прочитав три раза. я не понимала глубокого смысла авторской мысли. Слишком доверчивая, я посчитала, что лишь проштудировав множество страниц - ко мне вернётся зрение и я прозрею! Мечтать не вредно, вредно не мечтать...

Да, со многими, уже прочитанными книгами специалистов-психологов, я согласна. В частности с тем, насколько велика и могущественная сила нашей мысли. Только вот зрение вернётся лишь в слуачае оперативного вмешательства. Не буду врать, даже в личном кругу общения слышала о единственном случае восстановления при ежедневных упражнениях (физических, не мысленных). Однако не каждому по состоянию здоровья подходит такое, и даже может нанести вред. Очень опасно заниматься таким, казалось бы, безобидным методом.

Поучительная!, а не учебная, книга прекрасно оформлена и сложена. Читать - одно удовольствием. Не скажу, устарела ли информация автора спустя два десятилетия, но вряд ли на сегодняшний день существует многовариантность именно данной офтальмологической темы в призме психологии.

Автор на протяжении всей книги пытается доказать, что наше здоровье в наших руках, что мы можем вылечить ЛЮБУЮ болезнь своим настроем на выздоровление. Акцент в основном делается на проблемы со зрением. Если верить в то, что написано, то любое зрение можно восстановить до состояния нормы. 1 диоптрия за 4-6 дней, неважно дальнозоркость у Вас или близорукость, астигматизм или катаракта, любое отклонение зрения, вплоть до слепоты, поддается корректировке.

Зачем я это читала??? Я никогда не доверяла нетрадиционной медицине, я не понимала людей, которые ходят по целителям тогда, когда надо обращаться к врачу. Слишком у меня рациональный ум, чтобы поверить в то, что можно вылечиться без лекарств, только усилием воли и самовнушением. Ну что это такое?

Главное - не сами упражнения, а Ваше внутреннее состояние, в котором Вы их выполняете. Девяносто процентов внимания нужно направить на создание внутреннего настроя и только десять процентов - на технику выполнения.

Это написано для того, чтобы снять с себя ответственность за советы, которые даются в книге? Мол, настрой у Вас не тот был, поэтому и советы не помогли, а навредили.

Страшно, если такая книга попадется в руки человеку, который в это свято поверит, не пойдет к врачу, а будет лечиться, руководствуясь этой книгой.

Эта книга только для тех, у кого нормальное здоровье, которым не нужна реальная медицинская помощь. Она для тех, кто выдумывает себе на пустом месте болезни, которых на самом деле у них нет. Такие болезни не страшно и лечить с помощью упражнений из этой книги. Сам надумал, сам вылечил. Сам занят, врача не отвлекает.

Читал эту книгу достаточно давно. Мне её посоветовал кто-то в контексте улучшения зрения, когда я еще носил очки. Уже почти 2 года, как сделал лазерную коррекцию (жалею только о том, что не сделал это гораздо раньше), и решил освежить в памяти, что же все-таки было в данном литературном труде автора. Многое из книги действительно работает. Например, ранее я мог часто жаловаться на на то, что у меня что-то болит. Как только перестаешь про это говорить, действительно, через какое-то время и боли проходят и болеешь гораздо реже.

Книга "Опыт дурака 1, или Ключ к прозрению" (автор — Мирзакарим Норбеков) представляет собой смесь психологии, эзотерики и самопомощи. Основная идея — изменение мышления и восприятия для достижения успеха и здоровья.

Ключевые тезисы

Сила внутреннего настроя

Успех и здоровье зависят от нашего восприятия реальности.

Негативные мысли разрушают, а позитивные — созидают.

Тело и психика связаны

Физическое здоровье можно восстановить через работу с сознанием.

Автор предлагает упражнения для улучшения зрения, осанки и общего тонуса.

Принцип "дурака"

Нужно уметь смеяться над собой и не зацикливаться на проблемах.

"Дурак" — это не глупец, а человек, свободный от стереотипов.

Работа с образами и визуализацией

Внутренние образы влияют на реальность.

Нужно представлять себя здоровым, успешным и счастливым.

Ответственность за свою жизнь

Человек сам создаёт свои болезни и неудачи.

Изменение мышления ведёт к изменению жизни.

Практические техники

Дыхательные упражнения.

Гимнастика для позвоночника.

Аффирмации и самовнушение.

Книга сочетает юмор, провокацию и практические советы, побуждая читателя выйти из зоны комфорта.