Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику

Если Вам, как и мне, кажется что в "пяти языках любви" чего-то не хватает, то, возможно Вас заинтересует следующая информация. Это из предисловия к более поздней книге Г.Чепмена "Любовь как образ жизни":

"...Меня всегда вдохновляют письма читателей. Тысячи людей написали мне о том, как моя книга [Пять языков любви] повлияла на их жизнь. «Спасибо, что помогли мне сделать то, чего мне всегда хотелось: любить окружающих».

Тревожит меня только то, что многие из тех, кто прекрасно понял концепцию пяти языков любви, не захотели научиться любовному языку членов собственных семей. Один мужчина с вызовом написал мне: «Если для того, чтобы моя жена почувствовала себя любимой, я должен мыть посуду, пылесосить ковры и стирать, то забудьте об этом!» Он понял, что такое любовь, но не готов проявлять ее по отношению к близкому человеку.

Мне казалось, что если бы люди умели правильно проявлять любовь, то с радостью делали бы это. Теперь я понимаю, что ошибался. Языки любви – это прекрасные способы выражать любовь. Но без необходимой основы наши слова и поступки будут пусты.

Семь черт характера по-настоящему любящего человека не являются дополнением к пяти языкам любви. Это основа каждого из них. Чтобы правильно проявлять любовь в любых отношениях, нам нужно использовать все эти семь привычек и культивировать любовь даже в самых заурядных взаимодействиях."

речь о книге Любовь как образ жизни

Еще давно мой начальник восторгался от этой книги. Я пытался начать слушать звуковую версию, но мне как-то не зашло.
Поводом прочитать ее стали определенные события в моей жизни. Ко мне пришло логическое осознание того, что над отношениями нужно работать. Начать стоит хотя бы с книг про это. Выбирая из кучи различных книг, я вспомнил про нее. Итак, поехали!
На каком языке любви говорю я? С этого вопроса я решил начать изучение этой книги, но даже не предполагал, что она заставит меня думать глобальнее: а как с точки зрения любви и человеческих взаимоотношений говорят мой любимый человек и мои близкие?
Когда мы читаем научные статьи или смотрим образовательный курс, нам часто не хватает одного важного фрагмента - практический опыт. Г. Чемпен - семейный психолог и ученый. Он как никто другой знает об этом. Поэтому мне кажется удачным подход автора к этой книге: сначала теория, а потом практика.
С точки зрения маркетинга (я таргетолог) человеческой натуре важно не просто изучить продукт, а еще посмотреть, как он отразился на жизненном опыте других людей.
Эта книга не просто руководство по отношениям. Она дает отражение этого руководства в жизни реальных людей, опыта, которые они пережили, решая свои совместные проблемы в отношениях.
Читать книгу мне было очень просто. Такое ощущение, будто сидишь и разговариваешь с автором. Буквально на одном дыхании и в одном помещении.
Что касается меня, то мы с моей девушкой обсудили то, какие для нас важнейшие Языки любви. Для нее - это время, проведенное вместе. А для меня - слова поощрения, я правда могу свернуть горы, зная, что люди верят в меня и поддерживают.
Как ни странно, но книга не только для людей в браке (в отношениях). Я принял решение, что посоветую эту книгу также многим моим знакомых, кто является родителем - они тоже смогут подчеркнуть для себя много важного в том, как научиться распознавать язык любви своего ребенка.

В целом, книга мне показалась довольно хорошей, хоть и со своими омрачающими впечатление нюансами.

Местами она казалась скучноватой, водянистой, хотелось больше сути и конкретики. Примеры из семей были довольно неплохими и полезными.
Мне понравилось, что в конце книги были вопросы для обсуждения в паре и для личных рассуждений, упражнения по каждой главе - переход к практике это круто!

Немного напрягали отсылки к библейским текстам и упоминаниям любви в ней. Не особо я согласна и с тем, что влюбленность это всего лишь инстинкт для обеспечения размножения.

Но к основным идеям о языках любви я все же прислушалась, и смогла определить свои приоритеты. И если раньше я считала своим языком Подарки, то сейчас точно понимаю, насколько они не главные в сравнении с Временем! И в целом порадовало то, что +- на каждом языке я могу выражать чувства.

Да, скорее всего, языки любви - не волшебная всёлечащая таблетка, ситуации в парах бывают разные, и иногда понимания языка другого может быть недостаточно для того, чтобы наладить отношения. Однако как один из способов, практик, чтобы добавить в отношения тепла и любви, лучше понимать друг друга - звучит вполне годно.

Поэтому в целом могу рекомендовать книгу всем интересующимся - будет полезно и для пар, и для одиночек, ведь любовь мы можем чувствовать и проявлять не только с партнером, но и с друзьями, семьей и т.д.

Важно, чтобы вы говорили на том языке любви, на котором говорит ваша половина.
Потребность быть любимым является основной эмоциональной потребностью человека.
Для брака полный сосуд эмоциональной любви настолько же важен, как важен для автомобиля полный топливный бак.
Вместе с супругом/супругой заняться поисками "истинной любви".
Такая любовь начинается с отношения - образа мышления. Любовь - это такое отношение, которое говорит: "Я женат на тебе, и мой выбор - идти навстречу твоим интересам". И затем тот, кто принимает решение любить, находит способы выражения этого решения.

Языки любви с которыми предстоит работать:
1) Слова поддержки, одобрения
2) Качественное время
3) Получение подарков
4) Акты служения
5) Физические прикосновения

1) Слова поддержки, одобрения
Цель любви не в том, чтобы получить то, что Вы хотите, а в том, чтобы делать что-либо на благо того, кого Вы любите. Однако фактом является то, что, получив слова одобрения, нам гораздо больше хочется
ответить на подобные действия взаимностью. Возможно, у вашей супруги есть нереализованный потенциал в одной или нескольких сферах жизни. Возможно, этот потенциал ждёт ваших слов ободрения. Ваши слова могут дать вашей супруге смелость, необходимую для того, чтобы он сделал этот первый шаг.

Этой осенью я хотела бы записаться на участие в программе снижения веса", то у вас есть возможность высказать слова ободрения. Они могут звучать примерно так: "Если ты так решила, то вот что я тебе скажу. У тебя получится! Я люблю в тебе то, что если уж ты что решила, то обязательно добьешься в этом успеха. Если это то, что ты хочешь сделать, то я, конечно, сделаю всё, чтобы помочь тебе. И не волнуйся о стоимости программы. Если ты действительно хочешь это сделать, то мы найдём деньги.

То, как мы говорим, имеет крайне важное значение. Один из мудрецов древности сказал: "Мягкий ответ отворачивает гнев". Если же я выбираю прощение, то близкие отношения можно восстановить. Прощение - это путь любви.

Если мы хотим развивать близкие отношения, нам необходимо знать желания друг друга. Если мы хотим любить друг друга, мы должны знать, чего хочет другой.

Когда вы высказываете своей супруге просьбу, вы подтверждаете ее ценность и возможности. Вы, в сущности, указываете на то, что она может сделать или имеет нечто, что является значимым и ценным для вас. Когда же, напротив, вы требуете, то вы из любящего человека превращаетесь в тирана.

Самой большой потребностью человека, скорее всего, является потребность в одобрении. Слова одобрения
удовлетворяют эту потребность у многих людей. Если вы не мастер общения, и слова одобрения не являются вашим основным языком любви.

Комплименты, слова ободрения и просьбы, а не требования повышают самооценку вашего супруга. Они создают ощущение близости, излечивают раны и в полной мере выявляют потенциал вашей половины.

Уделите вечер для того, чтобы ваша супруга поделился с вами своими мечтами, интересами, талантами. Определите их особенность через эмфатическое слушание. После того, как вы поставите себя на место своей супруги, искренне и с любовью поддержите ее и предложите свою помощь в достижении этих целей всеми возможными способами. Также и она с Вами.

Они составили списки тех черт, которые им особенно нравились друг в друге. Затем, дважды в неделю,
они говорили друг другу комплименты, основываясь на своих списках. Сделайте со своей супругой то же самое. Для того чтобы начать, вам, возможно, понадобится снова просмотреть списки, написанные Биллом и Бетти. После начального обмена, договоритесь продолжать делать это на протяжении двух месяцев по возрастающей.

2) Качественное время
Когда я сижу на диване рядом со своей женой и уделяю ей двадцать минут безраздельного внимания, а она делает то же самое для меня, то мы дарим друг другу двадцать минут жизни. Эти двадцать минут не повторятся никогда; мы дарим друг другу наши жизни. Это могущественное эмоциональное средство передачи любви.

Во время разговора с ней ему необходимо выключить телевизор и отложить в сторону газету, что необходимо смотреть ей в глаза и уделить ей всё своё внимание полностью. Необходимо также вместе с ней делать то, что ей нравиться и относиться к этому так же, как и она. "То есть, сходить с ней на концерт симфонической музыки", - сказал он.

Что Бетти Джо, по-твоему, хотела бы делать вместе с тобой? То, о чём она упоминала все эти годы?

БЛИЗОСТЬ
Ключевым аспектом качественного времени является близость. Качественное время не означает проводить время вместе, уставившись в глаза друг другу. Это значит, что мы что-то делаем вместе и отдаём всё своё внимание другому человеку.

КАЧЕСТВЕННАЯ БЕСЕДА
Симпатический диалог, во время которого два индивидуума делятся своим опытом, мыслями, чувствами, желаниями - делятся по-дружески, не перебивая друг друга.

Если я показываю тебе свою любовь через качественную беседу, это значит, что я сфокусирован на том, чтобы дать тебе высказаться и слушать симпатически то, что ты должна мне сказать . Я не буду раздражённо бубнить вопросы. Я буду задавать их с действительным желанием понять твои мысли, чувства и чаяния.

Теперь я понимаю, что когда она рассказывала мне о своих трудностях на работе, ей не нужны были мои советы. Ей было необходимо сочувствие. Она хотела, чтобы я её выслушал, уделил ей внимание, показал, что могу понять её боль, стресс, давление, под каким она находится. Она хотела знать, Что я люблю её и что я с ней. Ей не нужен был совет, всё, что ей было нужно - это знать, что я её понимаю.

У нас должно быть желание посоветовать что-либо, но только в том случае, если этого ответа хотят, и никогда не нужно делать это покровительственным тоном. Мало кого из нас учили выслушивать других.

1. Когда ваш супруг или ваша супруга говорят, поддерживайте с ними зрительный контакт

• Нельзя делать два дела одновременно: слушать свою супругу и делать что-либо ещё.
• Следите за языком телодвижения. Стиснутые кулаки, дрожащие руки, слезы, нахмуренные

• Не перебивайте. Моя цель - понять вас.

  ОБУЧЕНИЕ РАЗГОВОРУ