Это новая версия страницы. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.
К старой версии страницы
Ваша оценкаКак побороть свой страх?.. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно, прежде всего, понять, почему он у вас возник, узнать его истинную причину. А затем - что его держит, почему он не уходит? И только после этого настанет черед психотерапевтических
Жанры
Издательство:
ISBN:
978-5-373-00946-1
Год издания:
2007
Язык:
Русский
Возрастные ограничения:
18+
Рейтинг LiveLib
4,1
128 оценок
- 539%
- 445%
- 313%
- 23%
- 11%
Ваша оценкаПрочитали 154Хотят прочитать 163
Рецензии
ami56820 августа 2018Читать далееСтрахи, тревоги, выдуманные и реальные... Сколько их? Как утверждает автор, у каждого они есть, и не менее двадцати. Какой то из них сильнее, какой то слабенький, но все влияют на принятие решений, восприятие жизни, отношение к людям.
Автор предлагает бороться со страхами тремя основными способами - мышечным расслаблением, особой техникой дыхания и выработкой углубленного восприятия пространства. И эти способы очень простые, запоминающиеся. Ведь всегда надо с чего то начать. Главное не бояться начать борьбу. И она всегда будет успешной.
13 понравилось1,4K
shutov22 июня 2008таких паршивых текстов я не читал со времен появления коммерциализовавшего свою психологию козлова. больше ни одной книги курпатова не возьму в руки, брезгую. и с удовольствием спешу присоединиться к полчищам ненавистников подобного. андрей, если вы из претензий к самочествованию заглянете в этот уголок сети, извините, что так резко, но послевкусие дешевизны всё никак не оставляет меня.
5 понравилось698
Подборки с этой книгой
Нон-фикшн
- 2 703 книги
Нон-фикшн к прочтению
- 717 книг
ТОП апрель 2023
- 20 книг
** Домашняя библиотека электронных книг
- 494 книги
Психология 2
- 20 книг
