Год назад меня уговорили сделать холотропное дыхание. С того времени я много о нем слышала и разговаривала об этом с многими людьми. Книга все это время лежала где-то на полке, ее подарили маме еще лет 7 назад, а может и больше. Когда у меня скопилось много вопросов, книга будто сама нашлась, и я ее прочитала.
И тут меня настигло осознание, что большинство людей, с которыми я разговаривала об этой методике и которые пытались расшифровать мои видения, эту книгу не читали. Они пользовались разными видами психологии и житейским опытом, всем чем угодно, но только не тем, что написал Гроф.
И вот ездила я с этой книжкой, и каждый раз, когда ее замечали у меня в руках, она вызывала ажиотаж. Я вовсе никого не провоцировала, я просто ее читала - для себя, чтобы наконец разобраться. Но люди начинали о чем-то расспрашивать меня, делились опытом, решали сами пойти на сессию холотропного дыхания. Видимо в последнее время оно стало очень модным. Уже несколько человек стоит на очереди, чтобы ее прочитать.
В книге (сразу оговорюсь, потому что многие об этом спрашивали) не приводится методика, как проводить сессии холотропного дыхания. Гроф вскользь говорит, что во всех городах есть сейчас обученные им или аккредитованные от его центра люди, стоит обратиться к ним, и проблемы с этим не должно возникнуть. В книге он расшифровывает видения, посещающие людей в эти моменты измененного состояния сознания. И раскрывает свою теорию, чем это может помочь человеку, в чем заключается психотерапевтический эффект, зачем это вообще делать и на что следует обратить внимание. К слову, выяснилось, что мои видения вписываются в общую картину, но на многие вопросы я все равно ответов не получила.
В общем, если вы где-то что-то о холотропном дыхании слышали, то чтобы не было "слышал, где звон, но не знает, где он", то можно прочитать. Если делали сами - читать обязательно. А вне всего этого, чисто как познавательное чтение, мне кажется, не представляет большого интереса.
5 понравилось
