Как работает йога

В книге "Как работает йога" Геше Майкл Роуч и его соавтор Кристи Макнелли в сказочной форме, просто и занимательно рассказывают о секретах и глубинной сути йоги. Эта книга может быть интересна не только специалистам, но и любопытствующим новичкам. Из всех книг о йоге, переведенных на русский язык, эта наиболее просто и увлекательно объясняет, что йога - не просто "восточный фитнес", а прежде всего философия и образ жизни.

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,4

140 оценок

5
63%
4
21%
3
13%
2
2%
1
1%

Ваша оценка

Прочитали 165Хотят прочитать 261

Рецензии

LyudmilaPleshkova30 января 2018 г.
Прекрасная книга!!!! Советую всем ,кто занимается или собирается заниматься йогой. Очень простым языком излагается философия и смысл йоги. Всё, что читала раньше было интересно, но не так доступно в плане восприятия. И совсем не испортило,что книга художественная. Буду еще возвращаться к прочитанному, так как даются практические рекомендации, что особенно ценно. Думаю книга будет полезна для всех, а не только для йогов, так как в ней раскрывается совсем другое мировоззрение, она как бальзам на "больную душу".
Читать далее
12
1,8K
valentina198417 января 2019 г.
В нужное время к нам приходят нужные книги.
31 декабря 2018 г. увидела эту книгу в списке прочитанных за 2018 г. у одной знакомой девушки и решила прочитать, т.к. несколько месяцев назад начала заниматься йогой и эта темя меня сейчас интересует.
С первых строк мы видим 17-тилетнюю тибетскую девушку, которая идет в индийский город Варанаси, чтобы продолжить свое обучение Йоге Патанджали.
Вначале все показалось мне каким-то натянутым и довольно простым, но постепенно герои книги (Пятница, комендант, Бузуку, пристав, караульный) становились все более родными, происходящие с ними перемены все сильнее затягивали, а в голове что-то менялось.
Некоторые места мне показались излишне затянутыми и повторяющимися, что-не несколько примитивным, но при этом я очень рада, что встретилась с этой книгой. Я в очередной раз убедилась, что нужные книги приходят к нам в нужное время.
Я начала заниматься йогой исключительно как физическими упражнениями, сознательно избегая всего прочего. Я пока внутренне не готова к медитациям, йоговскому дыханию, пранаяме и прочим составляющим.
Но меня очень "зацепила" идея заниматься не ради себя, а ради помощи другим - как способ мотивации для продолжения тренировок когда лень пытается одержать надо мной верх.
Идеи про зерна, каналы, наши мысли и поступки, которые влияют не только на нас, наше здоровье и наше будущее, но и на нашим близких - благодаря этому я снова вспомнила то, что мне было так интересно несколько лет назад и что я совсем забросила по причинам личного характера.
Я очень хочу верить, что чтение этой книги заложило во мне правильные зерна, которые обязательно прорастут в скором будущем.
Читать далее
8
2K
illustratum_dominus3 сентября 2017 г.
Йога в первую очередь образ жизни
Очень понравилась книга! При чтении появлялось вдохновение и некое окрыление. Именно поэтому решил растянуть книгу на как можно дольше и почитывать смакуя день ото дня. И не просто почитывать, а стал добавлять практику в свою жизнь и это в самом деле работает. По крайней мере прилив счастья и радости после утренней медитации гарантирован!)
С йогой я мало знаком, но натыкаясь случайно на книги подобной этой, понимаю, что меня тянет именно к такому образу жизни и что с йогой я еще буду знакомиться более детально.
Думаю, что данная книга будет для Вас приятной мотивацией и вдохновением на практику и изменение своей жизни.
Так что желаю успеха и перемен к лучшему!)
Спасибо за внимание и всем желаю всех благ :)
Читать далее
8
1,2K

Все рецензии

Цитаты

YouWillBeHappy26 апреля 2016 г.
Мы тут работаем над тем, чтобы вы выздоровели, а не чтобы вы могли доставать лбом до колен.
5
3,6K
YouWillBeHappy26 апреля 2016 г.
Видите ли, дело не в том, как поза выглядит в конечном итоге в глазах того, кто наблюдает за тем, как комендант дотягивается лбом до колен. Все дело в том, как поза выстраивается и что она меняет внутри вас.
3
2,2K
nwcolia28 декабря 2023 г.
Двигаться вперед - это всегда дополнительные усилия, а их мы все так или иначе пытаемся избежать, пока жизнь сама нас не заставит.
2
247