Медитация - первая и последняя свобода. Практическое руководство

Большинство из нас учили, что чтобы преуспеть в жизни, нам нужно бороться, сражаться, быть целеустремленными и сосредоточенными. Беда в том, что чем активнее мы боремся, тем более становимся напряженными... И чем более мы напряжены, тем худшие выдаем результаты. Наше внутреннее напряжение усиливается внешним давлением окружающей нас действительности. Очевидно, никогда еще мир не был таким беспокойным местом для жизни. И именно для того, чтобы помочь в такой непростой ситуации, были разработаны ...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,2

51 оценка

5
51%
4
25%
3
22%
2
0%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 61Хотят прочитать 159

Рецензии

anatoly21 февраля 2007 г.
Эта книга наконец ответила мне на вопрос: что такое медитация. Это осознанность, осознанное наблюдение за своей жизнью, мыслями, телом. Автор приводит более 50 различных техник медитаций.
Моя любимая книга Ошо.
9
340
a_lebedev8 мая 2009 г.
Книга одного из величайших сектантов с описанием техник изменения сознания без использования спец. веществ.
5
329
Isness24 октября 2013 г.
Эта книга одна из самых лучших (если не лучшая) практических руководств по медитации, осознанности, практике медитаций. В ней есть так же рекомендации о правильном подходе к медитации, одна лишь только эта рекомендация сэкономит массу сил, времени и ненужных блужданий в неверном направлении. В книге есть много уникальных практических рекомендаций и советов, которые полезны как опытным, так и начинающим медитаторам, есть рекомендации и в отношении уловок ума.
3
485

Все рецензии

Цитаты

Mauri_Sakurai8 июля 2017 г.
Одиночество - это цветок, это лотос, расцветающий в вашем сердце. Одиночество положительно, одиночество - это здоровье.
Одиночество - радость быть самим собой. Одиночество - радость обладания собственным пространством.
Человек становится живым тогда, когда он способен к одиночеству, когда он ни от кого не зависит - ни от какой ситуации, ни от каких обстоятельств.
Одиночество - это нечто, произрастающее из вас. Одиночество - это сама природа, природа вашего "я".
Празднуйте одиночество, празднуйте свою полнейшую уединенность, и в вашем сердце зазвучит великая песня - песня осознавания, песня медитации.
Пусть ваше одиночество станет танцем.
Читать далее
5
8,3K
Mauri_Sakurai8 июля 2017 г.
Но его [подлинное "я"] нужно открыть, Если это невозможно, или если общество препятствует этому... а общество этому препятствует, поскольку подлинное "я" опасно: опасно для официальной церкви, опасно для государства, опасно для толпы, опасно для традиции, ибо как только человек познает свое подлинное "я", он становится индивидуальным. Он не подвластен больше стадной психологии, он не суеверен, его невозможно эксплуатировать и вести на веревке, как скотину, им нельзя помыкать, нельзя командовать. Он будет жить сообразно своему свету; он будет жить исходя из своей истинной природы. Его жизнь будет изумительно прекрасной и цельной. Вот этого и боится общество.
Читать далее
3
336
izzi_jump15 мая 2021 г.
Запомните одно: эго всегда интересуется чем-то трудным, ибо трудное бросает ему вызов. Если вы сумеете преодолеть трудность, ваше эго почувствует себя удовлетворенным. Эго никогда не прельщается тем, что просто, — никогда! Если вы хотите бросить вызов своему эго, вам необходимо придумать какую-нибудь трудность. Если что-то является простым, оно лишено притягательности, и даже если вы сумеете его превозмочь, никакого удовлетворения ваше эго не получит. И, прежде всего как раз потому, что ему не пришлось ничего превозмогать: все оказалось слишком просто. Эго жаждет трудностей — преодолевать препятствия, покорять вершины. Чем круче вершина, тем уютнее чувствует себя эго.
Техники медитации очень просты, и они не покажутся вашему уму привлекательными. Запомните: то, что привлекает эго, не может способствовать вашему духовному росту.
Читать далее
2
374