Это новая версия страницы. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.
К старой версии страницы
Ваша оценкаЖанры
Издательство:
Серия:
ISBN:
5-222-08473-6
Год издания:
2006
Язык:
Русский
Твердый переплет, 208 стр.
Тираж: 5000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х205 мм)
Возрастные ограничения:
18+
Ваша оценка
Мобилизует довольно-таки хорошо. Мастером единоборств после прочтения ты не станешь, но предусмотрительность с некой долей уверенности у тебя появится. Ну и про то, что нужно выдавливать глаза, откусывать уши, выкручивать пальцы и колотить в пах злодею, так точно запомнишь. А глядишь и этого в опасной ситуации хватит для собственного спасения.
6 понравилось
Моя дочь как-то присутствовала однажды на семинаре Макса Степанова "Самооборона 100%", семинар длился один полный день и проходил "с полным погружением в процесс". Участников процесса учили: кричать, рычать, кусать, бить и метить в нужные места, а еще не бояться и быть осторожными. Семинар ей очень понравился и часть освоенных технических моментов она включила в тренировки ее Детской школы айкибудо. Так вот этот семинар был всего лишь кусочком, того богатейшего материала по психологии, тактике и технике активного выживания в городских джунглях, который представлен в рекомендуемом издании.Очень интересно, просто и доступно описана методика самостоятельного освоения прикладной самообороны. К тому же в книге присутствуют довольно забавные, с юмором тренировочные моменты, инструкции.
Книга написана в агрессивно-наступательном ключе, возможно, с целью, внушить читателю уверенность в своих силах. Главы - шаги имеют краткие и звучные названия, прим. Шаг1. Будьте реалистом.. Шаг 2. Настройтесь.. Шаг 5. Падайте! .. Шаг 6. Бейте... Шаг 12. ...Станьте тигром в клетке. .. Шаг 15. Создайте грозный имидж. и так далее.
Книга однозначно заслуживает прочтения. Даже просто потому, что повторяя известные истины, написана в очень легком индивидуальном ключе.
1 понравилось
