B. Non-fiction wishlist (2022-2024)
RoxyFoxy
- 1 324 книги

Ваша оценкаЖанры
Ваша оценка
Прекрасная книга, легкая, сжатая, насыщенная информацией. Только нужной и практичной. Отлично подойдет тем, кто только вчера задумался о том, что йога - это нечто большее, чем спортивная растяжка. Для первого шага в освоении новой грани реальности - это азбука.
Треть книги - теория. Читается легко и быстро (не пролистывайте!)
Две трети - асаны. С объяснениями, картинками. Все понятно и доступно.

Асана на самом деле – это глубокое погружение тела и ума в свою сущность, когда вы ощущаете поток жизненной энергии в вашем организме. Умение выполнять асаны с полным осознанием – это умение совершать поступки с полным осознанием.

Самообучение – это умение сосредоточиться на диалоге с самим собой и неотвлечение внимания на внешние раздражители.












Другие издания
