Йога
- 2 книги
Ваша оценкаЭта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при
Жанры
Рейтинг LiveLib
4,3
4 оценки
- 550%
- 425%
- 325%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 4Хотят прочитать 5
Рецензии
Flicker2 января 2017 г.Отличная книга. Очень мне помогла в начале моего пути. Все позы разобраны до мельчайших подробностей. Указано какие позы когда лучше делать, а когда лучше воздержаться (это для женщин особенно важно). Для более сложных поз даны рекомендации что необходимо сделать прежде. В общем, тут писать особо нечего. Нужно брать и действовать.
381