Простая йога для начинающих (на спирали)

Name: Простая йога для начинающих (на спирали)
Rating: 4.3 (4 reviews)
Author: Мария Шифферес
ISBN: 5-903019-01-3

Мария Шифферес

Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при

Жанры

Издательство:

Вадим Левин

ISBN:

5-903019-01-3

Год издания:

2005

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

18+

Содержание

Простая йога для начинающих на спирали
Автор: Мария Шифферс

Рейтинг LiveLib

4,3

4 оценки

5
50%
4
25%
3
25%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 4Хотят прочитать 5

Рецензии

Flicker
2 января 2017
Отличная книга. Очень мне помогла в начале моего пути. Все позы разобраны до мельчайших подробностей. Указано какие позы когда лучше делать, а когда лучше воздержаться (это для женщин особенно важно). Для более сложных поз даны рекомендации что необходимо сделать прежде. В общем, тут писать особо нечего. Нужно брать и действовать.
3 понравилось
0
90