Жизнь без Границ. Концентрация и Медитация

Эта книга поначалу была для меня чем то типа учебника по медитации. В начале книги все рассказано подробно, автор рассказывает об ощущениях, о действиях, и разбирает, что нужно делать, чтобы быть в гармонии с самим собой.

Потом началась какая то дичь. Автор начал говорить о том, что чтобы все было хорошо, нужно делать все наоборот, то есть, если ты худой, то не есть, если ты полный, то есть побольше. Что это за бред такой...
Очевидно ведь, что это так не работает...
Совсем не моя книга.