Двенадцать врат просветленной повседневности

Не ощущалась ли иной раз ваша жизнь кучкой несобранного пазла? Или путешествием без ясной цели и направления? И не возникало ли временами жгучее желание иметь точную карту маршрута своей судьбы и четкое руководство по использованию своего

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,4

59 оценок

5
59%
4
31%
3
8%
2
2%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 66Хотят прочитать 131

Рецензии

Lady_Melamori4 мая 2015 г.
Забыла совсем, что прочитала и хотела написать пару слов.
Эта в отличии от предыдущих очень понравилась. Очень много полезного нашла я в этой книге для себя. Различные упражнения, как психологические, так и физические. К каждым вратам по несколько упражнений.
4
1,3K
Anastasia_Fitz13 ноября 2013 г.
Полезнейшая книга.
Прекрасное, понятное и простое произведение, которое поможет вам разобрать вашу жизнь по кусочкам и сложить в великолепную картину.
Американский гимнаст, преодолевший немалые испытания в жизни, Дэн Миллмэн, раскрывает секреты мотивации, описывает очень простые и легко выполнимые рецепты здоровой и сознательной жизни.
Книга- практически как курс реабилитации. Она состоит из 12 "врат", то есть глав, на практику после каждой из которых, отведена неделя. Вы просто должны внедрить даже не новое, а скорее хорошо забытое старое "правило" в вашу жизнь за неделю, а затем продолжить чтение. В процессе чтения, книга задает вопросы, и помогает найти вам ответы на простейшие, но одновременно очень сложные вопросы. Примеры из личного опыта подкрепляют утверждения автора.
Мысли изложены очень просто и ясно, читать легко и интересно.
При прочтении, советую конспектировать, чтобы в последствии освежать в памяти основные пункты и вопросы.
Читать далее
3
958
augustsky15 февраля 2016 г.
Нет лучшей духовной практики - чем принимать то, что есть.
Очень действенные практические советы по самым главным аспектам становления себя как личности. Затронуты все сферы: физическая, ментальная, социальная и духовная. Пройдя все шаги приходишь к вопросу: "А для чего все это?"
И конец книги мне понравился больше всего ибо автор дает потрясающие ответы. Вдохновляющие и простые.
Дарите.
1
1,7K

Все рецензии

Цитаты

iblamecoco11 марта 2014 г.
Какие же действия по поддержанию животворного тепла в семейном очаге присущи всем успешным парам? Вот что я об этом узнал в результате изысканий и на личном опыте:
• Супруги часто говорят друг другу тёплые слова признательности.
• Воздерживаются от оскорблений и критики (либо критикуют в мягкой, вежливой форме).
• Целуются и прикасаются друг к другу с заботой и лаской, вне зависимости от того, идёт ли речь о сексе.
• Не таят свои чувства и говорят о потребностях.
• Часто произносят «благодарю тебя» и «извини».
• Всегда прощают и просят прощения.
• Внимательно слушают друг друга.
• Относятся к себе с чувством юмора.
• Ценят потребности другого не меньше и не больше своих.
• Заботятся об интимной совместимости.
• Не пытаются изменить друг друга, втиснув в прокрустово ложе своих идеалов.
• Часто у каждого из них – свой круг знакомых и сфера интересов, которыми они охотно и радостно друг с другом делятся.
Давайте преобразуем сей ценный перечень в настоящее руководство к действию. Итак:
• Каждый день целуйте и обнимайте своего партнёра (и детей)
• Почаще делайте друг другу хотя бы минутный массаж шеи, спины, ступней (или у вас нет лишней минутки для поддержания любви?)
• Делайте что-то особенное на дни рождения, годовщины, праздники, на День Святого Валентина, а также неожиданно радуйте любимого вами человека букетом, стихом, книгой или даже просто участливым звонком по телефону.
• Вне зависимости от того, насколько вы заняты, – даже (или, точнее, особенно ) если у вас есть дети, – назначайте друг другу свидания по крайней мере раз в неделю. В иных случаях, если обстоятельства тому не способствуют, это может быть просто пешая прогулка.
• Если ваш партнёр чем-то расстроен, обязательно расспросите его и выслушайте.
• Ищите то, за что можно поблагодарить, и почаще говорите слова, исполненные доброты и признательности.
• Если уж очень хочется возразить, используйте местоимения первого лица, а не второго. «У меня с этим трудности» – намного лучше, чем «опять ты делаешь всё не так».
• Без промедления благодарите и извиняйтесь, причём не в общем, а как можно конкретнее. Например: «Спасибо, что приготовил моё любимое блюдо» вместо «спасибо тебе за весь твой труд»; «извини, что я проговорился о том о чём ты просила не рассказывать» вместо «извини, я так болтлив обычно».
Читать далее
3
964
Arina_Whitelake24 января 2012 г.
Будни жизни - лучшая духовная школа. По мере того, как ваше отражение все четче обозначается в зеркале повседневности, вы глубже узнаете и принимаете себя таким, каковы вы есть...
3
909
dimabernar20 апреля 2020 г.
Господи, дай благодати, дабы принять со смирением то, что нельзя изменить, храбрости - изменить то, что в силах, и мудрости - отличить одно от другого.
2
436