Работа как внутренняя игра. Фокус, обучение, удовольствие и мобильность на рабочем месте

Книга известного тренера и коуч-консультанта Тимоти Голви показывает, как максимально раскрыть потенциальные возможности своего "Я", достичь высоких результатов, избежав при этом перегрузок и получая новые знания и удовольствие от работы. Как преодолеть скуку, связанную с рутинной работой? Как уметь подняться над тем, что мы делаем, и адекватно оценить обстановку и перспективы? Как научиться фокусироваться и как переключать внимание, чтобы дать себе возможность отдохнуть? Как поставить себя на м...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,9

140 оценок

5
34%
4
35%
3
24%
2
4%
1
4%

Ваша оценка

Прочитали 168Хотят прочитать 680

Рецензии

Leksi_l
23 июля 2021
Работа как внутренняя игра. Раскрытие личного потенциала. Тимоти Голви
Цитата:

Прежде, чем что-то изменить, нужно попробовать осознать это.
Впечатление: Книга была упомянута в ходе обучения, с отсылкой на то, что это не про МАК, но про коучинг, про внутреннюю работу. В общем так и вышло.
Конечно, книги подробного жанра, лучше читать с карандашиком и делать майн-риды ( это мой личный совет), но книга мне досталась в аудио формате и цитаты и какие-то полезности пришлось фиксировать под запись ручками.
Очень интересна разбивка на "Я1" и "Я2"-для меня это новая терминология, но это примерно про внутреннего родителя: один из которых поддерживающий, второй критикующий-а эта тема актуальна сейчас.
Понравился блок про личность коуча-это я еще возьму в переработку.
И интересное было сравнение своего потенциала\опыта\качества, то есть внутренней составляющей с "акциями", которые мы как бы "продаем" друзьям, близким, работодателю. Про то, как вернуть себе владение этими "акциями" без ущерба.
Книгу перечитывать не буду, но пару интересных моментов для осознания сейчас себе взяла.
О чем книга: Автор книги, основываясь на своем опыте рассказывает про самопознание, из каких элементов оно состоит, на что стоит обратить внимание. Кроме теоретической базы, автор раскрывает, как это работает на живых примерах. Как заняться саморазвитием не только в рамках своей жизни, но и в рамках своей работы.
Читать\не читать: читать в общем потоке или по рабочему запросу
Формат книги: аудио книга, исполнитель: Александр Аравушкин, длительность: 09:50:38. Голос у чтеца приятный, четкий. Сама запись без лишних звуков и сбоев. Мне не понравилось, как произносились англо-язычные термины и слова. На первой скорости слушать книгу практически нереально, слишком медленно и слова и предложения как будто тянутся, на 1,5\1,75 вполне себе. Еще было ощущение, что есть какое-то "эхо", от щипящих звуков при произношении-это немного режет слух. В целом для нон-фикшена это неплохая начитка.

Читать далее
56 понравилось
0
1,6K
Anastasia_Markova
29 января 2019
Тимоти Голви - американский бизнес-тренер, автор серии книг, описывающих его авторский метод повышения личной и профессиональной эффективности, так называемую «внутреннюю игру».
В этом произведении очень много от ссылок к его первой книге: У. Тимоти Гэллуэй - Теннис. Психология успешной игры . И в самом начале чтения даже хочется бросить эту и пойти читать ту дабы быть в теме. Но к сожалению, не было времени и я решила прочесть ее потом.
Что запомнилось из этой книги:
Про фокус на работе. Убрать раздражающие факторы, сфокусироваться и попасть в поток продуктивности. Но тут есть минус: сложно опасть обратно, если оттуда выдернули. В книге даются советы как его тренировать: одного заставить работать, попытаться попасть в поток, а другому что-то нашептывать под руку.
Бороться со своим Я1 и слушать Я2. Я1 - голос дающий команды и высказывающий оценку, всезнайка, который не доверяет Я2. Я2 - это сам человек, наш потенциал. То бишь нужно стараться меньше слушать голос Я1, когда он начинает сомневаться, убирать само вмешательство.
Думать как руководитель компании. Под компанией в этом случае понимать свое тело, свой организм. Тут главное понять, не были ли проданы акции иным компаниям. К примеру мы можем не владеть пакетом акций совсем, если их уже продали друзьям, родителям, детям и все они оказывают влияние на наши решения. Их нужно купить обратно путем разговора с ними.
Метод СТОП. Чтобы по инерции выполнения работ в потоке не нахватать проектов на которые простой нет времени. Нужны кратковременные стопы, чтобы сделать небольшой шаг назад и оценить текущий уровень того, что сделано и что надо сделать. И самое главное делать СТОП для отдыха. В последнее время на работе замечаю, что коллеги совсем не отдыхают.
Читать далее
16 понравилось
0
2,4K
Eagle
5 ноября 2011
Безупречная книга, которая показывет нам Я1 и Я2, которые соперничают между собой на всем протяжении жизни. Книга показывает что нам навязано, и что является по настоящему истиной, к которой нужно стремиться !! Автор данного открытия применил этот метод в телекоммуникационной компании AT & T.
На мой взгляд книга поможет многое понять в жизни, что трудно на первый взгляд увидеть. Особенно те стереотипы, на которые поддаются массы, и пытаются соответствовать определенным стандартам, носить одежду гаджеты машины и т.д определенных марок. Что по сути не имеет смысла не является внутренней потребностью личности, а внедрено внешне относительно человека, и не соответствует его внутренним потребностям. На мой взгляд книга будет полезна, тем кто хочет понять и разобраться в своей жизни и нацелен на долгосрочный целенаправленный результат.
Читать далее
10 понравилось
0
1,6K