РекламаЭлектронная
154.9 ₽124 ₽
Ваша оценкаСовременная калланетика - это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему
Жанры
Купить эту книгу
РекламаКупить-20%
Рейтинг LiveLib
4,0
4 оценки
- 550%
- 40%
- 350%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 5Хотят прочитать 4
Рецензии
Liebi7 августа 2013 г.Хорошая книга.
Калланетика- это статичный вид спорта. Чем-то схож с йогой и пилатесом. Все упражнения спокойны. В конце книги есть таблица КБЖУ продуктов.
Упражнения по разделам, есть для новичков, а есть и для "старичков".
Как только сброшу свой вес, то обязательно займусь калланетикой.382
Подборки с этой книгой
Все подборки
Другие издания
