Научи себя смеяться. Смехотерапия по-русски

Недавно решила поставить себе цель улучшить своё чувство юмора.И я взялась искать в интернете все книги которые обещали развить чувство юмора.Мой поиск не дал мне особого результата и я нашла только три книги одной из которых оказалась эта.И очень разочаровалась когда прослушала её.Были моменты которые пропускала (раздражает когда каждую главу толкуют юмор-это здорово,надо научиться смеяться)Если бы я этого не знала,навряд я бы хотела улучшить свое чувство юмора.В результате она ничему не научила,а в конце книги было ощущение как будто автор уже незнал о чём ещё написать и дошел даже до рецептов.В общем я ожидала намного большего.Не стоит тратить время на эту книгу.