Это новая версия страницы книги. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

К старой версии страницы

Патрик Холфорд - Программа оптимального питания Патрика Холфорда

18+

Ваша оценка

3,6

(6)

Программа оптимального питания Патрика Холфорда

Name: Программа оптимального питания Патрика Холфорда
Rating: 3.6 (6 reviews)
Author: Патрик Холфорд
ISBN: 985-438-931-6, 0-7499-1855-1

Патрик Холфорд

Ученый из Великобритании излагает для широкого круга читателей свои взгляды на принципы и детали правильного питания, определяющего состояние и сохранение здоровья человека.

Жанры

Издательство:

Попурри

Серия:

Здоровье в любом возрасте

ISBN:

985-438-931-6, 0-7499-1855-1

Год издания:

2003

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

18+

Содержание

Программа оптимального питания Патрика Холфорда
Перевод: Д. Онацкая

Рейтинг LiveLib

3,6

6 оценок

5
33%
4
33%
3
17%
2
0%
1
17%

Ваша оценка

Прочитали 7Хотят прочитать 18

Рецензии

milayavredina
20 февраля 2018
Автор в простой и доступной форме объясняет азы. Будет интересна любопытствующим - тем, кто хочет побольше узнать о белках, жирах, углеводах и том, как и что изменить в своем питании, чтобы чувствовать себя лучше, не превращая это в пытку. Для меня, как для человека, который не особо увлекается здоровым питанием, но в то же время открыт новому, самое важное в этой книге это эффект после нее. Без особых усилий стала делать выбор в пользу более здоровых блюд, потому что со знанием конкретных фактов невозможно "развидеть" вред каких-то продуктов) и сам собой происходит сдвиг в более здоровую сторону)
Читать далее
4 понравилось
0
516